Aubergine Sub Sandwich(茄子三明治)
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每 100.0
| 国家: 英国 | 热量: 132.87 kcal |
| 总脂肪: 7.23 g | 饱和脂肪: 2.56 g |
| 反式脂肪: 0.02 g | 多不饱和脂肪: 0.65 g |
| 单不饱和脂肪: 3.5 g | 胆固醇: 11.66 mg |
| 钠: 0.7 mg | 总碳水化合物: 12.35 g |
| 膳食纤维: 1.75 g | 糖: 2.8 g |
| 蛋白质: 5.59 g | 维生素D: 0.07 mcg |
| 钙: 100.7 mg | 铁: 0.98 mg |
| 钾: 144.87 mg | 咖啡因: 0 mg |
Aubergine Tempura(天妇罗茄子)
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每 100.0
| 国家: 英国 | 热量: 161.45 kcal |
| 总脂肪: 9.4 g | 饱和脂肪: 1.08 g |
| 反式脂肪: 0.24 g | 多不饱和脂肪: 5.3 g |
| 单不饱和脂肪: 2.41 g | 胆固醇: 63.86 mg |
| 钠: 0.6 mg | 总碳水化合物: 15.66 g |
| 膳食纤维: 0.96 g | 糖: 0.72 g |
| 蛋白质: 4.1 g | 维生素D: 0.36 mcg |
| 钙: 14.46 mg | 铁: 1.2 mg |
| 钾: 66.63 mg | 咖啡因: 0 mg |
Aubergine With Garlic Sauce(蒜酱茄子)
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每 100.0
| 国家: 英国 | 热量: 82.16 kcal |
| 总脂肪: 4.15 g | 饱和脂肪: 0.33 g |
| 反式脂肪: 0 g | 多不饱和脂肪: 1.2 g |
| 单不饱和脂肪: 2.49 g | 胆固醇: 0 mg |
| 钠: 0.62 mg | 总碳水化合物: 11.2 g |
| 膳食纤维: 2.24 g | 糖: 4.56 g |
| 蛋白质: 1.41 g | 维生素D: 0 mcg |
| 钙: 9.54 mg | 铁: 0.41 mg |
| 钾: 147.26 mg | 咖啡因: 0 mg |
Aubergine With Yogurt Sauce(酸奶酱茄子)
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每 100.0
| 国家: 英国 | 热量: 89.16 kcal |
| 总脂肪: 6.63 g | 饱和脂肪: 0.48 g |
| 反式脂肪: 0.06 g | 多不饱和脂肪: 1.2 g |
| 单不饱和脂肪: 4.64 g | 胆固醇: 0.3 mg |
| 钠: 0.18 mg | 总碳水化合物: 7.23 g |
| 膳食纤维: 1.99 g | 糖: 2.89 g |
| 蛋白质: 1.39 g | 维生素D: 0 mcg |
| 钙: 13.25 mg | 铁: 0.24 mg |
| 钾: 127.71 mg | 咖啡因: 0 mg |
Aubergine With Yogurt(酸奶茄子)
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每 100.0
| 国家: 英国 | 热量: 89.16 kcal |
| 总脂肪: 6.63 g | 饱和脂肪: 0.48 g |
| 反式脂肪: 0.06 g | 多不饱和脂肪: 1.2 g |
| 单不饱和脂肪: 4.64 g | 胆固醇: 0.3 mg |
| 钠: 0.18 mg | 总碳水化合物: 7.23 g |
| 膳食纤维: 1.99 g | 糖: 2.89 g |
| 蛋白质: 1.39 g | 维生素D: 0 mcg |
| 钙: 13.25 mg | 铁: 0.24 mg |
| 钾: 127.71 mg | 咖啡因: 0 mg |
Aubergine Wrap Kebab(茄子卷烤肉串)
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每 100.0
| 国家: 英国 | 热量: 66.67 kcal |
| 总脂肪: 2.52 g | 饱和脂肪: 0.88 g |
| 反式脂肪: 0 g | 多不饱和脂肪: 0.27 g |
| 单不饱和脂肪: 1.09 g | 胆固醇: 12.93 mg |
| 钠: 0.48 mg | 总碳水化合物: 7.48 g |
| 膳食纤维: 1.84 g | 糖: 2.79 g |
| 蛋白质: 4.42 g | 维生素D: 0 mcg |
| 钙: 13.61 mg | 铁: 0.68 mg |
| 钾: 178.57 mg | 咖啡因: 0 mg |
Aubergine Wrap(茄子卷)
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每 100.0
| 国家: 英国 | 热量: 171.06 kcal |
| 总脂肪: 13.19 g | 饱和脂肪: 2.67 g |
| 反式脂肪: 0 g | 多不饱和脂肪: 3.44 g |
| 单不饱和脂肪: 6.59 g | 胆固醇: 7.33 mg |
| 钠: 0.51 mg | 总碳水化合物: 11.36 g |
| 膳食纤维: 2.42 g | 糖: 2.71 g |
| 蛋白质: 2.64 g | 维生素D: 0.04 mcg |
| 钙: 45.79 mg | 铁: 0.92 mg |
| 钾: 175.75 mg | 咖啡因: 0 mg |
Aubergine Yogurt Dip(茄子酸奶蘸酱)
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每 100.0
| 国家: 英国 | 热量: 73.33 kcal |
| 总脂肪: 4 g | 饱和脂肪: 0.67 g |
| 反式脂肪: 0 g | 多不饱和脂肪: 0.67 g |
| 单不饱和脂肪: 2.67 g | 胆固醇: 2.67 mg |
| 钠: 0 mg | 总碳水化合物: 8 g |
| 膳食纤维: 2 g | 糖: 3.33 g |
| 蛋白质: 1.33 g | 维生素D: 0 mcg |
| 钙: 37.33 mg | 铁: 0.67 mg |
| 钾: 134 mg | 咖啡因: 0 mg |
Aubergine(茄子)
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每 100.0
| 国家: 英国 | 热量: 34.98 kcal |
| 总脂肪: 0.23 g | 饱和脂肪: 0.05 g |
| 反式脂肪: 0 g | 多不饱和脂肪: 0.09 g |
| 单不饱和脂肪: 0.02 g | 胆固醇: 0 mg |
| 钠: 0 mg | 总碳水化合物: 8.66 g |
| 膳食纤维: 2.47 g | 糖: 3.18 g |
| 蛋白质: 0.83 g | 维生素D: 0 mcg |
| 钙: 6.01 mg | 铁: 0.25 mg |
| 钾: 123 mg | 咖啡因: 0 mg |
Austrian Sweet Buns(奥地利甜面包)
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每 100.0
| 国家: 英国 | 热量: 250.7 kcal |
| 总脂肪: 11.13 g | 饱和脂肪: 6.34 g |
| 反式脂肪: 0.28 g | 多不饱和脂肪: 0.85 g |
| 单不饱和脂肪: 3.24 g | 胆固醇: 118.31 mg |
| 钠: 0.7 mg | 总碳水化合物: 32.39 g |
| 膳食纤维: 0.99 g | 糖: 10.14 g |
| 蛋白质: 6.06 g | 维生素D: 0.99 mcg |
| 钙: 71.83 mg | 铁: 1.41 mg |
| 钾: 121.41 mg | 咖啡因: 0 mg |
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