食品列表

午餐肠

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 52.4 g
能量: 261.0 Kcal 能量: 1087.0 KJ
蛋白质: 2.9 g 脂肪: 16.6 g
碳水化合物: 24.9 g 胆固醇: 47.0 mg
灰分: 3.2 g 维生素A: 65.0 μgRAE
硫胺素: 65.0 mg 核黄素: 0.1 mg
烟酸: 0.71 mg 维生素C: 0.4 mg
钙: 2.0 mg 磷: 51.0 mg
钾: 102.0 mg 钠: 552.8 mg
镁: 26.0 mg 铁: 4.7 mg
锌: 2.24 mg 硒: 5.6 mg
铜: 0.25 mg 锰: 0.16 mg
不溶性膳食纤维: 0.0 g 视黄醇: 65.0 μg
GI: 0 嘌呤: 0.0
GL: 0.0 酸碱性: 0.0

午餐肚

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 50.5 g
能量: 181.0 Kcal 能量: 767.0 KJ
蛋白质: 9.3 g 脂肪: 0.5 g
碳水化合物: 34.7 g 灰分: 5.0 g
维生素A: 4.0 μgRAE 硫胺素: 4.0 mg
核黄素: 0.01 mg 烟酸: 0.31 mg
维生素C: 0.1 mg 钙: 36.0 mg
磷: 19.0 mg 钾: 57.0 mg
钠: 294.4 mg 镁: 23.0 mg
铁: 4.7 mg 锌: 2.36 mg
硒: 3.0 mg 铜: 0.5 mg
锰: 0.15 mg 不溶性膳食纤维: 0.0 g
视黄醇: 4.0 μg 备注: 保定
GI: 0 嘌呤: 0.0
GL: 0.0 酸碱性: 0.0

方腿

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 73.9 g
能量: 117.0 Kcal 能量: 493.0 KJ
蛋白质: 16.2 g 脂肪: 5.0 g
碳水化合物: 1.9 g 胆固醇: 45.0 mg
灰分: 3.0 g 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.5 mg 烟酸: 0.2 mg
维生素C: 17.4 mg 钙: 1.0 mg
磷: 202.0 mg 钾: 222.0 mg
钠: 424.5 mg 镁: 2.0 mg
铁: 3.0 mg 锌: 263.0 mg
硒: 7.2 mg 铜: 0.05 mg
锰: 0.01 mg 不溶性膳食纤维: 0.0 g
视黄醇: 0.0 μg Alpha_E: 0.13 mg
β+γ_E: 0.02 mg Delta_E: 0.0 mg
备注: 上海 GI: 0
嘌呤: 0.0 GL: 0.0
酸碱性: 0.0

火腿(fat27g)

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 47.9 g
能量: 330.0 Kcal 能量: 1369.0 KJ
蛋白质: 16.0 g 脂肪: 27.4 g
碳水化合物: 4.9 g 胆固醇: 120.0 mg
灰分: 3.8 g 维生素A: 46.0 μgRAE
硫胺素: 46.0 mg 核黄素: 0.28 mg
烟酸: 0.09 mg 维生素C: 8.6 mg
钙: 3.0 mg 磷: 90.0 mg
钾: 220.0 mg 钠: 1086.7 mg
镁: 20.0 mg 铁: 2.2 mg
锌: 216.0 mg 硒: 2.95 mg
铜: 0.08 mg 锰: 0.04 mg
不溶性膳食纤维: 0.0 g 视黄醇: 46.0 μg
Alpha_E: 0.0 mg β+γ_E: 0.36 mg
Delta_E: 0.44 mg GI: 0
嘌呤: 0.0 GL: 0.0
酸碱性: 0.0

火腿

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 47.9 g
能量: 330.0 Kcal 能量: 1369.0 KJ
蛋白质: 16.0 g 脂肪: 27.4 g
碳水化合物: 4.9 g 胆固醇: 120.0 mg
灰分: 3.8 g 维生素A: 46.0 μgRAE
硫胺素: 46.0 mg 核黄素: 0.28 mg
烟酸: 0.09 mg 维生素C: 8.6 mg
钙: 3.0 mg 磷: 90.0 mg
钾: 220.0 mg 钠: 1086.7 mg
镁: 20.0 mg 铁: 2.2 mg
锌: 216.0 mg 硒: 2.95 mg
铜: 0.08 mg 锰: 0.04 mg
不溶性膳食纤维: 0.0 g 视黄醇: 46.0 μg
Alpha_E: 0.0 mg β+γ_E: 0.36 mg
Delta_E: 0.44 mg GI: 48
嘌呤: 1.0 GL: 2.352
酸碱性: -327.66

金华火腿

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 48.7 g
能量: 318.0 Kcal 能量: 1317.0 KJ
蛋白质: 16.4 g 脂肪: 28.0 g
碳水化合物: 0.1 g 胆固醇: 98.0 mg
灰分: 6.8 g 维生素A: 20.0 μgRAE
硫胺素: 20.0 mg 核黄素: 0.51 mg
烟酸: 0.18 mg 维生素C: 4.8 mg
钙: 9.0 mg 磷: 125.0 mg
钾: 389.0 mg 钠: 233.4 mg
镁: 23.0 mg 铁: 2.1 mg
锌: 2.26 mg 硒: 13.0 mg
铜: 0.1 mg 锰: 0.05 mg
不溶性膳食纤维: 0.0 g 视黄醇: 20.0 μg
Alpha_E: 0.18 mg β+γ_E: 0.0 mg
Delta_E: 0.0 mg 备注: 浙江
GI: 0 嘌呤: 0.0
GL: 0.0 酸碱性: 0.0

火腿肠(圆腿)

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 70.9 g
能量: 139.0 Kcal 能量: 581.0 KJ
蛋白质: 18.4 g 脂肪: 6.5 g
碳水化合物: 1.6 g 胆固醇: 54.0 mg
灰分: 2.6 g 维生素A: 1.0 μgRAE
硫胺素: 1.0 mg 核黄素: 0.61 mg
烟酸: 0.13 mg 维生素C: 20.4 mg
钙: 3.0 mg 磷: 199.0 mg
钾: 247.0 mg 钠: 373.4 mg
镁: 2.0 mg 铁: 1.4 mg
锌: 2.01 mg 硒: 8.4 mg
铜: 0.16 mg 锰: 0.07 mg
不溶性膳食纤维: 0.0 g 视黄醇: 1.0 μg
Alpha_E: 0.16 mg β+γ_E: 0.03 mg
Delta_E: 0.0 mg 备注: 上海
GI: 0 嘌呤: 0.0
GL: 0.0 酸碱性: 0.0

脆皮肠

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 50.9 g
能量: 302.0 Kcal 能量: 1252.0 KJ
蛋白质: 16.6 g 脂肪: 24.0 g
碳水化合物: 4.8 g 胆固醇: 50.0 mg
灰分: 3.7 g 维生素A: 3.0 μgRAE
硫胺素: 3.0 mg 核黄素: 0.09 mg
烟酸: 0.08 mg 维生素C: 3.82 mg
钙: 13.0 mg 磷: 287.0 mg
钾: 542.0 mg 钠: 992.7 mg
镁: 19.0 mg 铁: 3.9 mg
锌: 2.24 mg 硒: 6.51 mg
铜: 0.17 mg 锰: 0.13 mg
不溶性膳食纤维: 0.0 g 视黄醇: 3.0 μg
Alpha_E: 0.54 mg β+γ_E: 0.0 mg
Delta_E: 0.0 mg 备注: 河南
GI: 0 嘌呤: 0.0
GL: 0.0 酸碱性: 0.0

热狗肠

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 51.3 g
能量: 307.0 Kcal 能量: 1274.0 KJ
蛋白质: 13.2 g 脂肪: 25.2 g
碳水化合物: 6.9 g 胆固醇: 47.0 mg
灰分: 3.5 g 维生素A: 0.0 μgRAE
硫胺素: 0.0 mg 核黄素: 0.11 mg
烟酸: 0.09 mg 维生素C: 2.36 mg
钙: 10.0 mg 磷: 211.0 mg
钾: 613.0 mg 钠: 861.9 mg
镁: 12.0 mg 铁: 3.2 mg
锌: 1.36 mg 硒: 7.06 mg
铜: 0.11 mg 锰: 0.1 mg
不溶性膳食纤维: 0.0 g 视黄醇: 0.0 μg
Alpha_E: 0.35 mg β+γ_E: 0.39 mg
Delta_E: 0.0 mg 备注: 河南
GI: 0 嘌呤: 0.0
GL: 0.0 酸碱性: 0.0

火腿肠(双汇牌)

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 61.5 g
能量: 215.0 Kcal 能量: 896.0 KJ
蛋白质: 12.1 g 脂肪: 14.6 g
碳水化合物: 8.8 g 胆固醇: 13.0 mg
灰分: 3.0 g 维生素A: 56.0 μgRAE
硫胺素: 56.0 mg 核黄素: 0.04 mg
烟酸: 0.11 mg 维生素C: 1.78 mg
钙: 19.0 mg 磷: 157.0 mg
钾: 130.0 mg 钠: 1119.5 mg
镁: 6.0 mg 铁: 1.8 mg
锌: 0.7 mg 硒: 4.84 mg
铜: 0.13 mg 锰: 0.18 mg
不溶性膳食纤维: 0.0 g 视黄醇: 56.0 μg
Alpha_E: 0.34 mg β+γ_E: 0.23 mg
Delta_E: 0.08 mg 备注: 河南
GI: 0 嘌呤: 0.0
GL: 0.0 酸碱性: 0.0

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