每100克营养成分
| 可食部: 67.0 % | 水分: 74.6 g |
| 能量: 122.0 Kcal | 能量: 513.0 KJ |
| 蛋白质: 18.8 g | 脂肪: 5.0 g |
| 碳水化合物: 0.5 g | 胆固醇: 71.0 mg |
| 灰分: 1.1 g | 维生素A: 22.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 22.0 mg |
| 核黄素: 0.06 mg | 烟酸: 0.07 mg |
| 维生素C: 3.0 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 28.0 mg | 磷: 159.0 mg |
| 钾: 266.0 mg | 钠: 95.8 mg |
| 镁: 27.0 mg | 铁: 0.7 mg |
| 锌: 0.8 mg | 硒: 25.85 mg |
| 铜: 0.07 mg | 锰: 0.03 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 22.0 μg |
| Alpha_E: 0.21 mg | β+γ_E: 0.62 mg |
| Delta_E: 0.87 mg | GI: 4 |
| 嘌呤: 15.0 | GL: 0.2 |
| 酸碱性: -38.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 55.0 % | 水分: 76.1 g |
| 能量: 105.0 Kcal | 能量: 442.0 KJ |
| 蛋白质: 18.0 g | 脂肪: 2.8 g |
| 碳水化合物: 1.9 g | 胆固醇: 120.0 mg |
| 灰分: 1.2 g | 维生素A: 6.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 6.0 mg |
| 核黄素: 0.03 mg | 烟酸: 0.07 mg |
| 维生素C: 4.9 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 160.0 mg | 磷: 297.0 mg |
| 钾: 308.0 mg | 钠: 163.9 mg |
| 镁: 45.0 mg | 铁: 1.2 mg |
| 锌: 2.99 mg | 硒: 59.35 mg |
| 铜: 0.22 mg | 锰: 0.13 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 6.0 μg |
| Alpha_E: 0.56 mg | β+γ_E: 0.14 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 4 |
| 嘌呤: 15.0 | GL: 0.76 |
| 酸碱性: -17.57 |
每100克营养成分
| 可食部: 55.0 % | 水分: 76.1 g |
| 能量: 105.0 Kcal | 能量: 442.0 KJ |
| 蛋白质: 18.0 g | 脂肪: 2.8 g |
| 碳水化合物: 1.9 g | 胆固醇: 120.0 mg |
| 灰分: 1.2 g | 维生素A: 6.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 6.0 mg |
| 核黄素: 0.03 mg | 烟酸: 0.07 mg |
| 维生素C: 4.9 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 160.0 mg | 磷: 297.0 mg |
| 钾: 308.0 mg | 钠: 163.9 mg |
| 镁: 45.0 mg | 铁: 1.2 mg |
| 锌: 2.99 mg | 硒: 59.35 mg |
| 铜: 0.22 mg | 锰: 0.13 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 6.0 μg |
| Alpha_E: 0.56 mg | β+γ_E: 0.14 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 4 |
| 嘌呤: 15.0 | GL: 0.76 |
| 酸碱性: -17.57 |
每100克营养成分
| 可食部: 55.0 % | 水分: 76.1 g |
| 能量: 105.0 Kcal | 能量: 442.0 KJ |
| 蛋白质: 18.0 g | 脂肪: 2.8 g |
| 碳水化合物: 1.9 g | 胆固醇: 120.0 mg |
| 灰分: 1.2 g | 维生素A: 6.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 6.0 mg |
| 核黄素: 0.03 mg | 烟酸: 0.07 mg |
| 维生素C: 4.9 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 160.0 mg | 磷: 297.0 mg |
| 钾: 308.0 mg | 钠: 163.9 mg |
| 镁: 45.0 mg | 铁: 1.2 mg |
| 锌: 2.99 mg | 硒: 59.35 mg |
| 铜: 0.22 mg | 锰: 0.13 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 6.0 μg |
| Alpha_E: 0.56 mg | β+γ_E: 0.14 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 63.0 % | 水分: 74.0 g |
| 能量: 137.0 Kcal | 能量: 572.0 KJ |
| 蛋白质: 18.4 g | 脂肪: 7.0 g |
| 碳水化合物: 0.0 g | 胆固醇: 166.0 mg |
| 灰分: 1.4 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.04 mg | 烟酸: 0.09 mg |
| 维生素C: 3.6 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 94.0 mg | 磷: 196.0 mg |
| 钾: 282.0 mg | 钠: 101.9 mg |
| 镁: 29.0 mg | 铁: 0.9 mg |
| 锌: 0.61 mg | 硒: 63.6 mg |
| 铜: 0.06 mg | 锰: 0.04 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.31 mg | β+γ_E: 0.78 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 4 |
| 嘌呤: 15.0 | 酸碱性: 91.23 |
每100克营养成分
| 可食部: 63.0 % | 水分: 74.0 g |
| 能量: 137.0 Kcal | 能量: 572.0 KJ |
| 蛋白质: 18.4 g | 脂肪: 7.0 g |
| 碳水化合物: 0.0 g | 胆固醇: 166.0 mg |
| 灰分: 1.4 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.04 mg | 烟酸: 0.09 mg |
| 维生素C: 3.6 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 94.0 mg | 磷: 196.0 mg |
| 钾: 282.0 mg | 钠: 101.9 mg |
| 镁: 29.0 mg | 铁: 0.9 mg |
| 锌: 0.61 mg | 硒: 63.6 mg |
| 铜: 0.06 mg | 锰: 0.04 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.31 mg | β+γ_E: 0.78 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 4 |
| 嘌呤: 15.0 | 酸碱性: 91.23 |
每100克营养成分
| 可食部: 63.0 % | 水分: 74.0 g |
| 能量: 137.0 Kcal | 能量: 572.0 KJ |
| 蛋白质: 18.4 g | 脂肪: 7.0 g |
| 碳水化合物: 0.0 g | 胆固醇: 166.0 mg |
| 灰分: 1.4 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.04 mg | 烟酸: 0.09 mg |
| 维生素C: 3.6 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 94.0 mg | 磷: 196.0 mg |
| 钾: 282.0 mg | 钠: 101.9 mg |
| 镁: 29.0 mg | 铁: 0.9 mg |
| 锌: 0.61 mg | 硒: 63.6 mg |
| 铜: 0.06 mg | 锰: 0.04 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.31 mg | β+γ_E: 0.78 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 66.0 % | 水分: 77.7 g |
| 能量: 97.0 Kcal | 能量: 407.0 KJ |
| 蛋白质: 17.7 g | 脂肪: 2.5 g |
| 碳水化合物: 0.8 g | 胆固醇: 86.0 mg |
| 灰分: 1.3 g | 维生素A: 10.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 10.0 mg |
| 核黄素: 0.03 mg | 烟酸: 0.1 mg |
| 维生素C: 1.9 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 53.0 mg | 磷: 174.0 mg |
| 钾: 260.0 mg | 钠: 120.3 mg |
| 镁: 39.0 mg | 铁: 0.7 mg |
| 锌: 0.58 mg | 硒: 42.57 mg |
| 铜: 0.04 mg | 锰: 0.02 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 10.0 μg |
| Alpha_E: 0.2 mg | β+γ_E: 0.72 mg |
| Delta_E: 0.21 mg | GI: 4 |
| 嘌呤: 165.0 | GL: 0.32 |
| 酸碱性: -14.9 |
每100克营养成分
| 可食部: 66.0 % | 水分: 77.7 g |
| 能量: 97.0 Kcal | 能量: 407.0 KJ |
| 蛋白质: 17.7 g | 脂肪: 2.5 g |
| 碳水化合物: 0.8 g | 胆固醇: 86.0 mg |
| 灰分: 1.3 g | 维生素A: 10.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 10.0 mg |
| 核黄素: 0.03 mg | 烟酸: 0.1 mg |
| 维生素C: 1.9 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 53.0 mg | 磷: 174.0 mg |
| 钾: 260.0 mg | 钠: 120.3 mg |
| 镁: 39.0 mg | 铁: 0.7 mg |
| 锌: 0.58 mg | 硒: 42.57 mg |
| 铜: 0.04 mg | 锰: 0.02 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 10.0 μg |
| Alpha_E: 0.2 mg | β+γ_E: 0.72 mg |
| Delta_E: 0.21 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 75.0 % | 水分: 77.8 g |
| 能量: 81.0 Kcal | 能量: 343.0 KJ |
| 蛋白质: 18.5 g | 脂肪: 0.5 g |
| 碳水化合物: 0.6 g | 胆固醇: 121.0 mg |
| 灰分: 2.6 g | 维生素A: 10.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 10.0 mg |
| 核黄素: 0.03 mg | 烟酸: 0.07 mg |
| 维生素C: 2.0 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 27.0 mg | 磷: 157.0 mg |
| 钾: 227.0 mg | 钠: 159.9 mg |
| 镁: 24.0 mg | 铁: 0.3 mg |
| 锌: 0.37 mg | 硒: 31.43 mg |
| 铜: 0.08 mg | 锰: 0.09 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 10.0 μg |
| Alpha_E: 0.16 mg | β+γ_E: 0.0 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
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