食品列表

火腿(fat3g)

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 76.6 g
能量: 99.0 Kcal 能量: 418.0 KJ
蛋白质: 15.5 g 脂肪: 3.4 g
碳水化合物: 1.7 g 胆固醇: 39.0 mg
灰分: 2.8 g 维生素A: 0.0 μgRAE
硫胺素: 0.0 mg 核黄素: 0.08 mg
烟酸: 0.14 mg 维生素C: 5.53 mg
钙: 6.0 mg 磷: 301.0 mg
钾: 174.0 mg 钠: 1471.3 mg
镁: 11.0 mg 铁: 1.0 mg
锌: 2.09 mg 硒: 7.96 mg
铜: 0.07 mg 锰: 0.03 mg
不溶性膳食纤维: 0.0 g 视黄醇: 0.0 μg
Alpha_E: 0.32 mg β+γ_E: 0.16 mg
Delta_E: 0.0 mg 备注: 上海
GI: 0 嘌呤: 0.0
GL: 0.0 酸碱性: 0.0

火腿(宣威牌)

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 22.1 g
能量: 565.0 Kcal 能量: 2332.0 KJ
蛋白质: 11.4 g 脂肪: 56.1 g
碳水化合物: 3.7 g 胆固醇: 89.0 mg
灰分: 6.7 g 维生素A: 0.0 μgRAE
硫胺素: 0.0 mg 核黄素: 0.09 mg
烟酸: 0.05 mg 维生素C: 2.3 mg
钙: 171.0 mg 磷: 141.0 mg
钾: 330.0 mg 钠: 5557.5 mg
镁: 194.0 mg 铁: 41.2 mg
锌: 4.43 mg 硒: 4.31 mg
铜: 1.57 mg 锰: 0.74 mg
不溶性膳食纤维: 0.0 g 视黄醇: 0.0 μg
备注: 云南 GI: 0
嘌呤: 0.0 GL: 0.0
酸碱性: 0.0

三明治火腿

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 73.2 g
能量: 115.0 Kcal 能量: 483.0 KJ
蛋白质: 12.5 g 脂肪: 4.5 g
碳水化合物: 6.1 g 胆固醇: 36.0 mg
灰分: 3.7 g 维生素A: 0.0 μgRAE
硫胺素: 0.0 mg 核黄素: 0.14 mg
烟酸: 0.09 mg 维生素C: 3.72 mg
钙: 11.0 mg 磷: 238.0 mg
钾: 532.0 mg 钠: 898.6 mg
镁: 16.0 mg 铁: 3.0 mg
锌: 1.48 mg 硒: 7.35 mg
铜: 0.15 mg 不溶性膳食纤维: 0.0 g
视黄醇: 0.0 μg Alpha_E: 0.12 mg
β+γ_E: 0.18 mg Delta_E: 0.06 mg
备注: 河南 GI: 0
嘌呤: 0.0 GL: 0.0
酸碱性: 0.0

午餐肉(上海梅林牌)

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 55.2 g
能量: 320.0 Kcal 能量: 1323.0 KJ
蛋白质: 9.0 g 脂肪: 30.1 g
碳水化合物: 3.3 g 胆固醇: 56.0 mg
灰分: 2.4 g 维生素A: 0.0 μgRAE
硫胺素: 0.0 mg 核黄素: 0.09 mg
烟酸: 0.09 mg 维生素C: 3.54 mg
维生素D: 0.0 μg 钙: 6.0 mg
磷: 84.0 mg 钾: 131.0 mg
钠: 528.7 mg 镁: 8.0 mg
铁: 0.6 mg 锌: 1.38 mg
硒: 7.8 mg 铜: 0.06 mg
锰: 0.07 mg 不溶性膳食纤维: 0.0 g
视黄醇: 0.0 μg Alpha_E: 0.32 mg
β+γ_E: 0.32 mg Delta_E: 0.11 mg
备注: 上海 GI: 0
嘌呤: 0.0 GL: 0.0
酸碱性: 0.0

风干藏香猪肉

每100克营养成分

可食部: 87.0 % 水分: 11.1 g
能量: 598.0 Kcal 能量: 2473.0 KJ
蛋白质: 27.1 g 脂肪: 53.6 g
碳水化合物: 1.7 g 胆固醇: 73.0 mg
灰分: 6.5 g 维生素A: 0.0 μgRAE
胡萝卜素: 0.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.23 mg 烟酸: 0.29 mg
维生素C: 3.17 mg 维生素D: 0.0 μg
钙: 207.0 mg 磷: 145.0 mg
钾: 26.0 mg 钠: 921.0 mg
镁: 27.0 mg 铁: 3.0 mg
锌: 2.72 mg 硒: 1.9 mg
铜: 0.28 mg 锰: 0.13 mg
不溶性膳食纤维: 0.0 g 视黄醇: 0.0 μg
Alpha_E: 0.06 mg β+γ_E: 0.02 mg
Delta_E: 0.08 mg 备注: 西藏
GI: 48 嘌呤: 138.0
GL: 0.816 酸碱性: -25.54

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