食品列表

芸豆(干.虎皮)

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 10.2 g
能量: 341.0 Kcal 能量: 1427.0 KJ
蛋白质: 22.5 g 脂肪: 0.9 g
碳水化合物: 62.5 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 3.9 g 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.37 mg 烟酸: 0.28 mg
维生素C: 2.1 mg 钙: 156.0 mg
磷: 66.0 mg 钾: 809.0 mg
钠: 3.3 mg 镁: 31.0 mg
铁: 1.7 mg 锌: 1.2 mg
硒: 9.75 mg 铜: 0.53 mg
锰: 1.02 mg 不溶性膳食纤维: 3.5 g
视黄醇: 0.0 μg 备注: 甘肃

干芸豆

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 9.8 g
能量: 327.0 Kcal 能量: 1369.0 KJ
蛋白质: 22.4 g 脂肪: 0.6 g
碳水化合物: 63.3 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 3.9 g 硫胺素: 0.0 mg
钙: 349.0 mg 磷: 386.0 mg
钾: 1058.0 mg 钠: 10.5 mg
镁: 197.0 mg 铁: 8.7 mg
锌: 2.22 mg 硒: 14.02 mg
铜: 1.11 mg 锰: 1.46 mg
不溶性膳食纤维: 10.5 g 视黄醇: 0.0 μg
备注: 甘肃 GI: 28
嘌呤: 118.0 GL: 14.784
酸碱性: 8.32

芸豆(干、杂、带皮)

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 9.8 g
能量: 327.0 Kcal 能量: 1369.0 KJ
蛋白质: 22.4 g 脂肪: 0.6 g
碳水化合物: 63.3 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 3.9 g 硫胺素: 0.0 mg
钙: 349.0 mg 磷: 386.0 mg
钾: 1058.0 mg 钠: 10.5 mg
镁: 197.0 mg 铁: 8.7 mg
锌: 2.22 mg 硒: 14.02 mg
铜: 1.11 mg 锰: 1.46 mg
不溶性膳食纤维: 10.5 g 视黄醇: 0.0 μg
备注: 甘肃 GI: 0
嘌呤: 0.0 GL: 0.0
酸碱性: 0.0

芸豆(干.杂.带皮)

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 9.8 g
能量: 327.0 Kcal 能量: 1369.0 KJ
蛋白质: 22.4 g 脂肪: 0.6 g
碳水化合物: 63.3 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 3.9 g 硫胺素: 0.0 mg
钙: 349.0 mg 磷: 386.0 mg
钾: 1058.0 mg 钠: 10.5 mg
镁: 197.0 mg 铁: 8.7 mg
锌: 2.22 mg 硒: 14.02 mg
铜: 1.11 mg 锰: 1.46 mg
不溶性膳食纤维: 10.5 g 视黄醇: 0.0 μg
备注: 甘肃

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