每100克营养成分
| 可食部: 61.0 % | 水分: 76.5 g |
| 能量: 93.0 Kcal | 能量: 393.0 KJ |
| 蛋白质: 18.6 g | 脂肪: 0.8 g |
| 碳水化合物: 2.8 g | 胆固醇: 193.0 mg |
| 灰分: 1.3 g | 维生素A: 15.0 μgRAE |
| 硫胺素: 15.0 mg | 核黄素: 0.01 mg |
| 烟酸: 0.07 mg | 维生素C: 1.7 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 62.0 mg |
| 磷: 228.0 mg | 钾: 215.0 mg |
| 钠: 165.2 mg | 镁: 43.0 mg |
| 铁: 1.5 mg | 锌: 2.38 mg |
| 硒: 33.72 mg | 铜: 0.34 mg |
| 锰: 0.12 mg | 不溶性膳食纤维: 0.0 g |
| 视黄醇: 15.0 μg | Alpha_E: 0.5 mg |
| β+γ_E: 0.09 mg | Delta_E: 0.03 mg |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 51.0 % | 水分: 79.3 g |
| 能量: 79.0 Kcal | 能量: 333.0 KJ |
| 蛋白质: 16.8 g | 脂肪: 0.6 g |
| 碳水化合物: 1.5 g | 胆固醇: 117.0 mg |
| 灰分: 1.8 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.01 mg |
| 烟酸: 0.05 mg | 维生素C: 1.9 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 146.0 mg |
| 磷: 196.0 mg | 钾: 228.0 mg |
| 钠: 302.2 mg | 镁: 46.0 mg |
| 铁: 3.0 mg | 锌: 1.44 mg |
| 硒: 56.41 mg | 铜: 0.44 mg |
| 锰: 0.11 mg | 不溶性膳食纤维: 0.0 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.33 mg |
| β+γ_E: 2.38 mg | Delta_E: 0.08 mg |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 86.0 % | 水分: 78.1 g |
| 能量: 87.0 Kcal | 能量: 368.0 KJ |
| 蛋白质: 16.4 g | 脂肪: 2.4 g |
| 碳水化合物: 0.0 g | 胆固醇: 240.0 mg |
| 灰分: 3.9 g | 维生素A: 48.0 μgRAE |
| 硫胺素: 48.0 mg | 核黄素: 0.04 mg |
| 烟酸: 0.03 mg | 维生素C: 0.0 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 325.0 mg |
| 磷: 186.0 mg | 钾: 329.0 mg |
| 钠: 133.8 mg | 镁: 60.0 mg |
| 铁: 4.0 mg | 锌: 2.24 mg |
| 硒: 29.65 mg | 铜: 0.64 mg |
| 锰: 0.27 mg | 不溶性膳食纤维: 0.0 g |
| 视黄醇: 48.0 μg | Alpha_E: 0.06 mg |
| β+γ_E: 0.43 mg | Delta_E: 4.84 mg |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 60.0 % | 水分: 75.2 g |
| 能量: 101.0 Kcal | 能量: 428.0 KJ |
| 蛋白质: 18.2 g | 脂肪: 1.4 g |
| 碳水化合物: 3.9 g | 胆固醇: 181.0 mg |
| 灰分: 1.3 g | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.02 mg | 烟酸: 0.07 mg |
| 维生素C: 2.9 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 83.0 mg | 磷: 139.0 mg |
| 钾: 250.0 mg | 钠: 172.0 mg |
| 镁: 45.0 mg | 铁: 2.0 mg |
| 锌: 1.18 mg | 硒: 39.7 mg |
| 铜: 0.5 mg | 锰: 0.05 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 1.4 mg | β+γ_E: 0.29 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 广东 |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 77.0 g |
| 能量: 87.0 Kcal | 能量: 367.0 KJ |
| 蛋白质: 10.3 g | 脂肪: 0.9 g |
| 碳水化合物: 9.3 g | 胆固醇: 116.0 mg |
| 灰分: 2.5 g | 维生素A: 102.0 μgRAE |
| 硫胺素: 102.0 mg | 核黄素: 0.04 mg |
| 烟酸: 0.12 mg | 维生素C: 2.2 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 78.0 mg |
| 磷: 293.0 mg | 钾: 683.0 mg |
| 镁: 131.0 mg | 铁: 8.8 mg |
| 锌: 2.71 mg | 硒: 17.7 mg |
| 铜: 3.46 mg | 锰: 1.21 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 102.0 μg |
| Alpha_E: 10.68 mg | β+γ_E: 0.62 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 哈尔滨 |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 77.0 g |
| 能量: 87.0 Kcal | 能量: 367.0 KJ |
| 蛋白质: 10.3 g | 脂肪: 0.9 g |
| 碳水化合物: 9.3 g | 胆固醇: 116.0 mg |
| 灰分: 2.5 g | 维生素A: 102.0 μgRAE |
| 硫胺素: 102.0 mg | 核黄素: 0.04 mg |
| 烟酸: 0.12 mg | 维生素C: 2.2 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 78.0 mg |
| 磷: 293.0 mg | 钾: 683.0 mg |
| 镁: 131.0 mg | 铁: 8.8 mg |
| 锌: 2.71 mg | 硒: 17.7 mg |
| 铜: 3.46 mg | 锰: 1.21 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 102.0 μg |
| Alpha_E: 10.68 mg | β+γ_E: 0.62 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 哈尔滨 |
| GI: 4 | 嘌呤: 265.0 |
| GL: 3.72 | 酸碱性: 45.91 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 77.0 g |
| 能量: 87.0 Kcal | 能量: 367.0 KJ |
| 蛋白质: 10.3 g | 脂肪: 0.9 g |
| 碳水化合物: 9.3 g | 胆固醇: 116.0 mg |
| 灰分: 2.5 g | 维生素A: 102.0 μgRAE |
| 硫胺素: 102.0 mg | 核黄素: 0.04 mg |
| 烟酸: 0.12 mg | 维生素C: 2.2 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 78.0 mg |
| 磷: 293.0 mg | 钾: 683.0 mg |
| 镁: 131.0 mg | 铁: 8.8 mg |
| 锌: 2.71 mg | 硒: 17.7 mg |
| 铜: 3.46 mg | 锰: 1.21 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 102.0 μg |
| Alpha_E: 10.68 mg | β+γ_E: 0.62 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 哈尔滨 |
| GI: 4 | 嘌呤: 265.0 |
| GL: 3.72 | 酸碱性: 45.91 |
每100克营养成分
| 可食部: 46.0 % | 水分: 77.6 g |
| 能量: 90.0 Kcal | 能量: 379.0 KJ |
| 蛋白质: 18.9 g | 脂肪: 1.1 g |
| 碳水化合物: 1.0 g | 胆固醇: 121.0 mg |
| 灰分: 1.4 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 硫胺素: 0.0 mg | 烟酸: 0.03 mg |
| 维生素C: 4.3 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 21.0 mg | 磷: 221.0 mg |
| 钾: 257.0 mg | 钠: 190.0 mg |
| 镁: 22.0 mg | 铁: 1.3 mg |
| 锌: 2.79 mg | 硒: 39.36 mg |
| 铜: 0.54 mg | 锰: 0.0 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 3.55 mg | β+γ_E: 0.03 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 北京 |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 57.0 % | 水分: 79.8 g |
| 能量: 85.0 Kcal | 能量: 359.0 KJ |
| 蛋白质: 13.4 g | 脂肪: 1.8 g |
| 碳水化合物: 3.8 g | 胆固醇: 273.0 mg |
| 灰分: 1.2 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.01 mg |
| 烟酸: 0.04 mg | 维生素C: 4.0 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 75.0 mg |
| 磷: 189.0 mg | 钾: 238.0 mg |
| 钠: 119.0 mg | 镁: 31.0 mg |
| 铁: 0.6 mg | 锌: 3.59 mg |
| 硒: 25.48 mg | 铜: 0.09 mg |
| 锰: 0.02 mg | 不溶性膳食纤维: 0.0 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.5 mg |
| β+γ_E: 0.93 mg | Delta_E: 0.12 mg |
| 备注: 山东 | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 57.0 % | 水分: 74.0 g |
| 能量: 96.0 Kcal | 能量: 405.0 KJ |
| 蛋白质: 21.2 g | 脂肪: 1.2 g |
| 碳水化合物: 0.0 g | 胆固醇: 264.0 mg |
| 灰分: 3.6 g | 维生素A: 44.0 μgRAE |
| 硫胺素: 44.0 mg | 核黄素: 0.05 mg |
| 烟酸: 0.03 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 403.0 mg | 磷: 233.0 mg |
| 钾: 250.0 mg | 钠: 109.0 mg |
| 镁: 26.0 mg | 铁: 3.4 mg |
| 锌: 2.54 mg | 铜: 2.04 mg |
| 锰: 0.21 mg | 不溶性膳食纤维: 0.0 g |
| 视黄醇: 44.0 μg | Alpha_E: 0.0 mg |
| β+γ_E: 0.03 mg | Delta_E: 4.79 mg |
| 备注: 合肥 | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
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