每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 14.0 g |
| 能量: 342.0 Kcal | 能量: 1432.0 KJ |
| 蛋白质: 8.1 g | 脂肪: 0.3 g |
| 碳水化合物: 76.9 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.7 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.09 mg | 烟酸: 0.1 mg |
| 维生素C: 1.5 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 6.0 mg | 磷: 104.0 mg |
| 钾: 107.0 mg | 钠: 0.8 mg |
| 镁: 28.0 mg | 铁: 0.7 mg |
| 锌: 1.5 mg | 硒: 1.56 mg |
| 铜: 0.23 mg | 锰: 0.89 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.2 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| 备注: 福州 | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 64.0 % | 水分: 13.4 g |
| 能量: 348.0 Kcal | 能量: 1454.0 KJ |
| 蛋白质: 7.0 g | 脂肪: 2.0 g |
| 碳水化合物: 76.4 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 1.2 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.15 mg | 烟酸: 0.03 mg |
| 维生素C: 5.1 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钾: 220.0 mg | 钠: 22.0 mg |
| 铁: 5.5 mg | 锌: 3.29 mg |
| 硒: 3.12 mg | 铜: 0.35 mg |
| 锰: 3.2 mg | 不溶性膳食纤维: 2.0 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.19 mg |
| β+γ_E: 0.0 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| 备注: 江西 | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 14.3 g |
| 能量: 341.0 Kcal | 能量: 1427.0 KJ |
| 蛋白质: 9.4 g | 脂肪: 2.5 g |
| 碳水化合物: 72.2 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 1.6 g | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.33 mg | 烟酸: 0.13 mg |
| 维生素C: 7.9 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 12.0 mg | 磷: 356.0 mg |
| 钾: 256.0 mg | 钠: 7.1 mg |
| 镁: 147.0 mg | 铁: 1.6 mg |
| 锌: 3.8 mg | 硒: 3.2 mg |
| 铜: 0.15 mg | 锰: 1.72 mg |
| 不溶性膳食纤维: 3.9 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.0 mg | β+γ_E: 0.22 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 42 |
| 嘌呤: 63.0 | GL: 28.686 |
| 酸碱性: -67.98 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 12.9 g |
| 能量: 347.0 Kcal | 能量: 1453.0 KJ |
| 蛋白质: 12.7 g | 脂肪: 0.9 g |
| 碳水化合物: 72.4 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 1.1 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 烟酸: 0.08 mg | 维生素C: 2.6 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 8.0 mg |
| 磷: 106.0 mg | 钾: 49.0 mg |
| 钠: 21.5 mg | 镁: 12.0 mg |
| 铁: 5.1 mg | 锌: 0.69 mg |
| 硒: 4.6 mg | 铜: 0.52 mg |
| 锰: 1.75 mg | 不溶性膳食纤维: 0.6 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.39 mg |
| β+γ_E: 0.11 mg | Delta_E: 0.2 mg |
| 备注: 山东 | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 13.4 g |
| 能量: 348.0 Kcal | 能量: 1475.0 KJ |
| 蛋白质: 7.7 g | 脂肪: 2.7 g |
| 碳水化合物: 75.0 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 1.2 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.38 mg | 烟酸: 0.04 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 10.0 mg |
| 磷: 304.0 mg | 钾: 230.0 mg |
| 钠: 5.4 mg | 镁: 123.0 mg |
| 铁: 1.8 mg | 锌: 1.79 mg |
| 铜: 0.24 mg | 锰: 3.04 mg |
| 不溶性膳食纤维: 3.4 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 1.09 mg | β+γ_E: 0.23 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 河南 |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 12.6 g |
| 能量: 350.0 Kcal | 能量: 1464.0 KJ |
| 蛋白质: 7.3 g | 脂肪: 1.0 g |
| 碳水化合物: 78.3 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.8 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.11 mg | 烟酸: 0.04 mg |
| 维生素C: 2.3 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 26.0 mg | 磷: 113.0 mg |
| 钾: 137.0 mg | 钠: 1.5 mg |
| 镁: 49.0 mg | 铁: 1.4 mg |
| 锌: 1.54 mg | 硒: 2.71 mg |
| 铜: 0.25 mg | 锰: 1.54 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.8 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.87 mg | β+γ_E: 0.42 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 12.6 g |
| 能量: 350.0 Kcal | 能量: 1464.0 KJ |
| 蛋白质: 7.3 g | 脂肪: 1.0 g |
| 碳水化合物: 78.3 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.8 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.11 mg | 烟酸: 0.04 mg |
| 维生素C: 2.3 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 26.0 mg | 磷: 113.0 mg |
| 钾: 137.0 mg | 钠: 1.5 mg |
| 镁: 49.0 mg | 铁: 1.4 mg |
| 锌: 1.54 mg | 硒: 2.71 mg |
| 铜: 0.25 mg | 锰: 1.54 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.8 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.87 mg | β+γ_E: 0.42 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 87 |
| 嘌呤: 5.0 | GL: 67.425 |
| 酸碱性: -11.13 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 12.6 g |
| 能量: 350.0 Kcal | 能量: 1464.0 KJ |
| 蛋白质: 7.3 g | 脂肪: 1.0 g |
| 碳水化合物: 78.3 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.8 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.11 mg | 烟酸: 0.04 mg |
| 维生素C: 2.3 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 26.0 mg | 磷: 113.0 mg |
| 钾: 137.0 mg | 钠: 1.5 mg |
| 镁: 49.0 mg | 铁: 1.4 mg |
| 锌: 1.54 mg | 硒: 2.71 mg |
| 铜: 0.25 mg | 锰: 1.54 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.8 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.87 mg | β+γ_E: 0.42 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 87 |
| 嘌呤: 5.0 | GL: 67.425 |
| 酸碱性: -11.13 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 14.2 g |
| 能量: 345.0 Kcal | 能量: 1443.0 KJ |
| 蛋白质: 9.0 g | 脂肪: 1.0 g |
| 碳水化合物: 75.3 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.5 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.1 mg | 烟酸: 0.03 mg |
| 维生素C: 1.9 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 8.0 mg | 磷: 48.0 mg |
| 钾: 136.0 mg | 钠: 1.2 mg |
| 镁: 50.0 mg | 铁: 0.8 mg |
| 锌: 1.2 mg | 硒: 2.8 mg |
| 铜: 0.25 mg | 锰: 0.86 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.6 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.39 mg | β+γ_E: 0.54 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 广东 |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 64.0 % | 水分: 11.3 g |
| 能量: 360.0 Kcal | 能量: 1505.0 KJ |
| 蛋白质: 7.1 g | 脂肪: 3.2 g |
| 碳水化合物: 77.0 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 1.4 g | 维生素A: 3.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 40.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.19 mg | 烟酸: 0.04 mg |
| 维生素C: 0.7 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 19.0 mg | 磷: 297.0 mg |
| 钠: 4.1 mg | 镁: 149.0 mg |
| 铁: 3.0 mg | 锌: 4.92 mg |
| 硒: 1.98 mg | 铜: 0.53 mg |
| 不溶性膳食纤维: 2.8 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| 备注: 江西 | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
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