每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 12.2 g |
| 能量: 186.0 Kcal | 能量: 777.0 KJ |
| 蛋白质: 4.6 g | 脂肪: 0.1 g |
| 碳水化合物: 78.8 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 4.3 g | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.0 mg | 烟酸: 0.1 mg |
| 维生素C: 0.4 mg | 钙: 45.0 mg |
| 磷: 272.0 mg | 钾: 299.0 mg |
| 钠: 49.9 mg | 镁: 66.0 mg |
| 铁: 1.6 mg | 锌: 2.05 mg |
| 硒: 350.15 mg | 铜: 0.17 mg |
| 锰: 0.88 mg | 不溶性膳食纤维: 74.4 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | GI: 17 |
| 嘌呤: 5.0 | GL: 0.748 |
| 酸碱性: 64.9 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 12.2 g |
| 能量: 186.0 Kcal | 能量: 777.0 KJ |
| 蛋白质: 4.6 g | 脂肪: 0.1 g |
| 碳水化合物: 78.8 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 4.3 g | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.0 mg | 烟酸: 0.1 mg |
| 维生素C: 0.4 mg | 钙: 45.0 mg |
| 磷: 272.0 mg | 钾: 299.0 mg |
| 钠: 49.9 mg | 镁: 66.0 mg |
| 铁: 1.6 mg | 锌: 2.05 mg |
| 硒: 350.15 mg | 铜: 0.17 mg |
| 锰: 0.88 mg | 不溶性膳食纤维: 74.4 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | GI: 17 |
| 嘌呤: 5.0 | GL: 0.748 |
| 酸碱性: 64.9 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 13.1 g |
| 能量: 351.0 Kcal | 能量: 1469.0 KJ |
| 蛋白质: 0.2 g | 脂肪: 0.5 g |
| 碳水化合物: 86.0 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.2 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.0 mg | 烟酸: 0.0 mg |
| 维生素C: 0.0 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 14.0 mg | 磷: 33.0 mg |
| 钾: 8.0 mg | 钠: 3.0 mg |
| 镁: 5.0 mg | 铁: 0.6 mg |
| 锌: 0.1 mg | 铜: 0.02 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| GI: 4 | 嘌呤: 25.0 |
| GL: 34.4 | 酸碱性: 79.45 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 13.1 g |
| 能量: 351.0 Kcal | 能量: 1469.0 KJ |
| 蛋白质: 0.2 g | 脂肪: 0.5 g |
| 碳水化合物: 86.0 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.2 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.0 mg | 烟酸: 0.0 mg |
| 维生素C: 0.0 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 14.0 mg | 磷: 33.0 mg |
| 钾: 8.0 mg | 钠: 3.0 mg |
| 镁: 5.0 mg | 铁: 0.6 mg |
| 锌: 0.1 mg | 铜: 0.02 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 9.7 g |
| 能量: 366.0 Kcal | 能量: 1531.0 KJ |
| 蛋白质: 0.2 g | 脂肪: 0.7 g |
| 碳水化合物: 89.3 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.1 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.0 mg | 烟酸: 0.0 mg |
| 维生素C: 0.0 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 29.0 mg | 磷: 20.0 mg |
| 钾: 2.0 mg | 钠: 11.0 mg |
| 镁: 8.0 mg | 铁: 1.5 mg |
| 锌: 0.1 mg | 铜: 0.06 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.0 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 9.7 g |
| 能量: 366.0 Kcal | 能量: 1531.0 KJ |
| 蛋白质: 0.2 g | 脂肪: 0.7 g |
| 碳水化合物: 89.3 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.1 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.0 mg | 烟酸: 0.0 mg |
| 维生素C: 0.0 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 29.0 mg | 磷: 20.0 mg |
| 钾: 2.0 mg | 钠: 11.0 mg |
| 镁: 8.0 mg | 铁: 1.5 mg |
| 锌: 0.1 mg | 铜: 0.06 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.0 mg | GI: 4 |
| 嘌呤: 35.0 | GL: 35.72 |
| 酸碱性: -84.3 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 17.4 g |
| 能量: 332.0 Kcal | 能量: 1389.0 KJ |
| 蛋白质: 0.1 g | 脂肪: 0.1 g |
| 碳水化合物: 82.0 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.4 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.0 mg | 烟酸: 0.0 mg |
| 维生素C: 0.0 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 22.0 mg | 磷: 40.0 mg |
| 钾: 32.0 mg | 钠: 50.0 mg |
| 铁: 1.8 mg | 不溶性膳食纤维: 0.0 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 17.4 g |
| 能量: 332.0 Kcal | 能量: 1389.0 KJ |
| 蛋白质: 0.1 g | 脂肪: 0.1 g |
| 碳水化合物: 82.0 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.4 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.0 mg | 烟酸: 0.0 mg |
| 维生素C: 0.0 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 22.0 mg | 磷: 40.0 mg |
| 钾: 32.0 mg | 钠: 50.0 mg |
| 铁: 1.8 mg | 不溶性膳食纤维: 0.0 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | GI: 62 |
| 嘌呤: 5.0 | GL: 5.84 |
| 酸碱性: 348.51 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 15.1 g |
| 能量: 342.0 Kcal | 能量: 1431.0 KJ |
| 蛋白质: 0.1 g | 脂肪: 0.2 g |
| 碳水化合物: 84.4 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.2 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.0 mg | 烟酸: 0.0 mg |
| 维生素C: 0.1 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 62.0 mg | 磷: 14.0 mg |
| 钾: 7.0 mg | 钠: 3.0 mg |
| 铁: 2.6 mg | 不溶性膳食纤维: 0.0 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | GI: 76 |
| 嘌呤: 2.4 | GL: 64.68 |
| 酸碱性: 229.79 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 15.1 g |
| 能量: 342.0 Kcal | 能量: 1431.0 KJ |
| 蛋白质: 0.1 g | 脂肪: 0.2 g |
| 碳水化合物: 84.4 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.2 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.0 mg | 烟酸: 0.0 mg |
| 维生素C: 0.1 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 62.0 mg | 磷: 14.0 mg |
| 钾: 7.0 mg | 钠: 3.0 mg |
| 铁: 2.6 mg | 不溶性膳食纤维: 0.0 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
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