每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 9.1 g |
| 能量: 342.0 Kcal | 能量: 1430.0 KJ |
| 蛋白质: 5.5 g | 脂肪: 0.4 g |
| 碳水化合物: 81.9 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 3.1 g | 维生素A: 3.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 30.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.16 mg | 烟酸: 0.16 mg |
| 维生素C: 0.52 mg | 维生素D: 5.0 μg |
| 钙: 16.0 mg | 磷: 56.0 mg |
| 钾: 445.0 mg | 钠: 11.0 mg |
| 镁: 9.0 mg | 铁: 0.4 mg |
| 锌: 0.22 mg | 硒: 0.49 mg |
| 铜: 0.04 mg | 锰: 0.03 mg |
| 不溶性膳食纤维: 5.7 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 1.92 mg | β+γ_E: 0.0 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 北京 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 9.1 g |
| 能量: 342.0 Kcal | 能量: 1430.0 KJ |
| 蛋白质: 5.5 g | 脂肪: 0.4 g |
| 碳水化合物: 81.9 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 3.1 g | 维生素A: 3.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 30.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.16 mg | 烟酸: 0.16 mg |
| 维生素C: 0.52 mg | 维生素D: 5.0 μg |
| 钙: 16.0 mg | 磷: 56.0 mg |
| 钾: 445.0 mg | 钠: 11.0 mg |
| 镁: 9.0 mg | 铁: 0.4 mg |
| 锌: 0.22 mg | 硒: 0.49 mg |
| 铜: 0.04 mg | 锰: 0.03 mg |
| 不溶性膳食纤维: 5.7 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 1.92 mg | β+γ_E: 0.0 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 北京 |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 9.1 g |
| 能量: 342.0 Kcal | 能量: 1430.0 KJ |
| 蛋白质: 5.5 g | 脂肪: 0.4 g |
| 碳水化合物: 81.9 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 3.1 g | 维生素A: 3.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 30.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.16 mg | 烟酸: 0.16 mg |
| 维生素C: 0.52 mg | 维生素D: 5.0 μg |
| 钙: 16.0 mg | 磷: 56.0 mg |
| 钾: 445.0 mg | 钠: 11.0 mg |
| 镁: 9.0 mg | 铁: 0.4 mg |
| 锌: 0.22 mg | 硒: 0.49 mg |
| 铜: 0.04 mg | 锰: 0.03 mg |
| 不溶性膳食纤维: 5.7 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 1.92 mg | β+γ_E: 0.0 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 北京 |
| GI: 3 | 嘌呤: 3.0 |
| GL: 22.86 | 酸碱性: 685.7 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 9.1 g |
| 能量: 339.0 Kcal | 能量: 1417.0 KJ |
| 蛋白质: 6.9 g | 脂肪: 0.4 g |
| 碳水化合物: 80.6 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 3.0 g | 维生素A: 2.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 20.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.2 mg | 烟酸: 0.14 mg |
| 维生素C: 0.32 mg | 维生素D: 4.0 μg |
| 钙: 37.0 mg | 磷: 33.0 mg |
| 钾: 121.0 mg | 钠: 3.7 mg |
| 镁: 19.0 mg | 铁: 0.3 mg |
| 锌: 0.22 mg | 硒: 0.2 mg |
| 铜: 0.05 mg | 锰: 0.07 mg |
| 不溶性膳食纤维: 7.5 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.08 mg | β+γ_E: 0.0 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 9.1 g |
| 能量: 339.0 Kcal | 能量: 1417.0 KJ |
| 蛋白质: 6.9 g | 脂肪: 0.4 g |
| 碳水化合物: 80.6 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 3.0 g | 维生素A: 2.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 20.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.2 mg | 烟酸: 0.14 mg |
| 维生素C: 0.32 mg | 维生素D: 4.0 μg |
| 钙: 37.0 mg | 磷: 33.0 mg |
| 钾: 121.0 mg | 钠: 3.7 mg |
| 镁: 19.0 mg | 铁: 0.3 mg |
| 锌: 0.22 mg | 硒: 0.2 mg |
| 铜: 0.05 mg | 锰: 0.07 mg |
| 不溶性膳食纤维: 7.5 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.08 mg | β+γ_E: 0.0 mg |
| Delta_E: 0.0 mg |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 9.1 g |
| 能量: 339.0 Kcal | 能量: 1417.0 KJ |
| 蛋白质: 6.9 g | 脂肪: 0.4 g |
| 碳水化合物: 80.6 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 3.0 g | 维生素A: 2.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 20.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.2 mg | 烟酸: 0.14 mg |
| 维生素C: 0.32 mg | 维生素D: 4.0 μg |
| 钙: 37.0 mg | 磷: 33.0 mg |
| 钾: 121.0 mg | 钠: 3.7 mg |
| 镁: 19.0 mg | 铁: 0.3 mg |
| 锌: 0.22 mg | 硒: 0.2 mg |
| 铜: 0.05 mg | 锰: 0.07 mg |
| 不溶性膳食纤维: 7.5 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.08 mg | β+γ_E: 0.0 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 3 |
| 嘌呤: 3.0 | GL: 21.93 |
| 酸碱性: 946.95 |
每100克营养成分
| 可食部: 88.0 % | 水分: 93.2 g |
| 能量: 24.0 Kcal | 能量: 101.0 KJ |
| 蛋白质: 2.3 g | 脂肪: 0.2 g |
| 碳水化合物: 3.9 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.4 g | 维生素A: 22.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 260.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.03 mg | 烟酸: 0.05 mg |
| 维生素C: 0.7 mg | 维生素D: 15.0 μg |
| 钙: 25.0 mg | 磷: 48.0 mg |
| 钾: 192.0 mg | 钠: 6.9 mg |
| 镁: 12.0 mg | 铁: 1.7 mg |
| 锌: 0.33 mg | 硒: 0.76 mg |
| 铜: 0.1 mg | 锰: 0.17 mg |
| 不溶性膳食纤维: 1.2 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.34 mg | β+γ_E: 0.0 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 88.0 % | 水分: 93.2 g |
| 能量: 24.0 Kcal | 能量: 101.0 KJ |
| 蛋白质: 2.3 g | 脂肪: 0.2 g |
| 碳水化合物: 3.9 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.4 g | 维生素A: 22.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 260.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.03 mg | 烟酸: 0.05 mg |
| 维生素C: 0.7 mg | 维生素D: 15.0 μg |
| 钙: 25.0 mg | 磷: 48.0 mg |
| 钾: 192.0 mg | 钠: 6.9 mg |
| 镁: 12.0 mg | 铁: 1.7 mg |
| 锌: 0.33 mg | 硒: 0.76 mg |
| 铜: 0.1 mg | 锰: 0.17 mg |
| 不溶性膳食纤维: 1.2 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.34 mg | β+γ_E: 0.0 mg |
| Delta_E: 0.0 mg |
每100克营养成分
| 可食部: 85.0 % | 水分: 89.4 g |
| 能量: 37.0 Kcal | 能量: 155.0 KJ |
| 蛋白质: 2.2 g | 脂肪: 0.1 g |
| 碳水化合物: 7.8 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.5 g | 维生素A: 40.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 480.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.04 mg | 烟酸: 0.07 mg |
| 维生素C: 0.2 mg | 维生素D: 1.0 μg |
| 钙: 11.0 mg | 磷: 29.0 mg |
| 钾: 121.0 mg | 钠: 1.0 mg |
| 镁: 22.0 mg | 铁: 4.2 mg |
| 锌: 1.34 mg | 硒: 2.28 mg |
| 铜: 0.05 mg | 锰: 0.18 mg |
| 不溶性膳食纤维: 1.9 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.7 mg | β+γ_E: 0.2 mg |
| Delta_E: 0.06 mg | 备注: 青海 |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 90.0 % | 水分: 92.0 g |
| 能量: 25.0 Kcal | 能量: 102.0 KJ |
| 蛋白质: 2.4 g | 脂肪: 0.4 g |
| 碳水化合物: 4.5 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.7 g | 维生素A: 133.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 1596.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.04 mg | 烟酸: 0.05 mg |
| 维生素C: 0.86 mg | 维生素D: 2.0 μg |
| 钙: 44.0 mg | 磷: 45.0 mg |
| 钾: 241.0 mg | 钠: 5.8 mg |
| 镁: 24.0 mg | 铁: 0.7 mg |
| 锌: 0.25 mg | 硒: 1.33 mg |
| 铜: 0.05 mg | 锰: 0.21 mg |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.41 mg |
| β+γ_E: 0.16 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
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