食品列表

百里香(鲜)

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 82.8 g
胆固醇: 0.0 mg 维生素A: 293.0 μgRAE
胡萝卜素: 3510.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
维生素D: 0.0 μg 钙: 218.0 mg
磷: 42.0 mg 钾: 470.0 mg
钠: 36.4 mg 镁: 104.0 mg
铁: 27.9 mg 锌: 0.72 mg
铜: 1.08 mg 锰: 0.94 mg
不溶性膳食纤维: 0.2 g 视黄醇: 0.0 μg
备注: BJV GI: 0
嘌呤: 0.0 GL: 0.0
酸碱性: 0.0

败酱(鲜)【胭脂麻】

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 79.0 g
能量: 69.0 Kcal 能量: 290.0 KJ
蛋白质: 1.5 g 脂肪: 1.0 g
碳水化合物: 17.3 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 1.2 g 维生素A: 502.0 μgRAE
胡萝卜素: 6020.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
烟酸: 0.16 mg 维生素D: 52.0 μg
钙: 235.0 mg 磷: 113.0 mg
钾: 456.0 mg 钠: 1.3 mg
镁: 80.0 mg 铁: 3.6 mg
锌: 1.02 mg 铜: 0.5 mg
锰: 16.41 mg 不溶性膳食纤维: 7.5 g
视黄醇: 0.0 μg GI: 0
嘌呤: 0.0 GL: 0.0
酸碱性: 0.0

胭脂麻

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 79.0 g
能量: 69.0 Kcal 能量: 290.0 KJ
蛋白质: 1.5 g 脂肪: 1.0 g
碳水化合物: 17.3 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 1.2 g 维生素A: 502.0 μgRAE
胡萝卜素: 6020.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
烟酸: 0.16 mg 维生素D: 52.0 μg
钙: 235.0 mg 磷: 113.0 mg
钾: 456.0 mg 钠: 1.3 mg
镁: 80.0 mg 铁: 3.6 mg
锌: 1.02 mg 铜: 0.5 mg
锰: 16.41 mg 不溶性膳食纤维: 7.5 g
视黄醇: 0.0 μg 嘌呤: 1.0
酸碱性: 575.59

鲜败酱

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 79.0 g
能量: 69.0 Kcal 能量: 290.0 KJ
蛋白质: 1.5 g 脂肪: 1.0 g
碳水化合物: 17.3 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 1.2 g 维生素A: 502.0 μgRAE
胡萝卜素: 6020.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
烟酸: 0.16 mg 维生素D: 52.0 μg
钙: 235.0 mg 磷: 113.0 mg
钾: 456.0 mg 钠: 1.3 mg
镁: 80.0 mg 铁: 3.6 mg
锌: 1.02 mg 铜: 0.5 mg
锰: 16.41 mg 不溶性膳食纤维: 7.5 g
视黄醇: 0.0 μg 嘌呤: 1.0
酸碱性: 575.59

扁蓄菜(鲜)【竹节草】

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 79.0 g
能量: 75.0 Kcal 能量: 313.0 KJ
蛋白质: 6.0 g 脂肪: 0.6 g
碳水化合物: 12.4 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 2.0 g 维生素A: 796.0 μgRAE
胡萝卜素: 9550.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
烟酸: 0.58 mg 维生素D: 158.0 μg
钙: 50.0 mg 磷: 47.0 mg
不溶性膳食纤维: 2.1 g 视黄醇: 0.0 μg
GI: 0 嘌呤: 0.0
GL: 0.0 酸碱性: 0.0

竹节草

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 79.0 g
能量: 75.0 Kcal 能量: 313.0 KJ
蛋白质: 6.0 g 脂肪: 0.6 g
碳水化合物: 12.4 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 2.0 g 维生素A: 796.0 μgRAE
胡萝卜素: 9550.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
烟酸: 0.58 mg 维生素D: 158.0 μg
钙: 50.0 mg 磷: 47.0 mg
不溶性膳食纤维: 2.1 g 视黄醇: 0.0 μg
嘌呤: 1.0 酸碱性: 236.65

扁蓄菜

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 79.0 g
能量: 75.0 Kcal 能量: 313.0 KJ
蛋白质: 6.0 g 脂肪: 0.6 g
碳水化合物: 12.4 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 2.0 g 维生素A: 796.0 μgRAE
胡萝卜素: 9550.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
烟酸: 0.58 mg 维生素D: 158.0 μg
钙: 50.0 mg 磷: 47.0 mg
不溶性膳食纤维: 2.1 g 视黄醇: 0.0 μg
嘌呤: 1.0 酸碱性: 236.65

朝鲜蓟

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 85.4 g
能量: 54.0 Kcal 能量: 226.0 KJ
蛋白质: 2.7 g 脂肪: 0.2 g
碳水化合物: 10.9 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 0.8 g 维生素A: 7.0 μgRAE
胡萝卜素: 80.0 μg 核黄素: 0.08 mg
烟酸: 0.06 mg 维生素C: 0.8 mg
维生素D: 11.0 μg 钙: 255.0 mg
磷: 88.0 mg 钾: 220.0 mg
钠: 164.5 mg 镁: 47.0 mg
铁: 1.6 mg 锌: 0.44 mg
铜: 0.07 mg 锰: 0.66 mg
不溶性膳食纤维: 1.1 g 嘌呤: 1.0
酸碱性: 236.65

朝鲜蓟(鲜)

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 85.4 g
能量: 54.0 Kcal 能量: 226.0 KJ
蛋白质: 2.7 g 脂肪: 0.2 g
碳水化合物: 10.9 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 0.8 g 维生素A: 7.0 μgRAE
胡萝卜素: 80.0 μg 核黄素: 0.08 mg
烟酸: 0.06 mg 维生素C: 0.8 mg
维生素D: 11.0 μg 钙: 255.0 mg
磷: 88.0 mg 钾: 220.0 mg
钠: 164.5 mg 镁: 47.0 mg
铁: 1.6 mg 锌: 0.44 mg
铜: 0.07 mg 锰: 0.66 mg
不溶性膳食纤维: 1.1 g GI: 0
嘌呤: 0.0 GL: 0.0
酸碱性: 0.0

刺儿菜

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 87.0 g
能量: 42.0 Kcal 能量: 174.0 KJ
蛋白质: 4.5 g 脂肪: 0.4 g
碳水化合物: 5.9 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 2.2 g 维生素A: 499.0 μgRAE
胡萝卜素: 5990.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.04 mg 烟酸: 0.33 mg
维生素C: 2.2 mg 维生素D: 44.0 μg
钙: 252.0 mg 磷: 40.0 mg
钾: 253.0 mg 钠: 0.2 mg
镁: 36.0 mg 铁: 2.3 mg
锌: 0.24 mg 铜: 0.37 mg
锰: 0.2 mg 不溶性膳食纤维: 1.8 g
视黄醇: 0.0 μg 嘌呤: 1.0
酸碱性: 152.37

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