每100克营养成分
| 可食部: 50.0 % | 水分: 86.6 g |
| 能量: 56.0 Kcal | 能量: 235.0 KJ |
| 蛋白质: 8.9 g | 脂肪: 1.9 g |
| 碳水化合物: 0.8 g | 胆固醇: 74.0 mg |
| 灰分: 1.8 g | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.01 mg | 烟酸: 0.01 mg |
| 维生素C: 1.7 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 111.0 mg | 磷: 97.0 mg |
| 钾: 109.0 mg | 钠: 577.7 mg |
| 镁: 66.0 mg | 铁: 6.5 mg |
| 锌: 1.64 mg | 硒: 28.1 mg |
| 铜: 0.03 mg | 锰: 0.14 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 2.0 mg | β+γ_E: 0.26 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 山东 |
| GI: 4 | 嘌呤: 316.0 |
| GL: 0.32 | 酸碱性: -62.53 |
每100克营养成分
| 可食部: 50.0 % | 水分: 86.6 g |
| 能量: 56.0 Kcal | 能量: 235.0 KJ |
| 蛋白质: 8.9 g | 脂肪: 1.9 g |
| 碳水化合物: 0.8 g | 胆固醇: 74.0 mg |
| 灰分: 1.8 g | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.01 mg | 烟酸: 0.01 mg |
| 维生素C: 1.7 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 111.0 mg | 磷: 97.0 mg |
| 钾: 109.0 mg | 钠: 577.7 mg |
| 镁: 66.0 mg | 铁: 6.5 mg |
| 锌: 1.64 mg | 硒: 28.1 mg |
| 铜: 0.03 mg | 锰: 0.14 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 2.0 mg | β+γ_E: 0.26 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 山东 |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 40.0 % | 水分: 87.7 g |
| 能量: 53.0 Kcal | 能量: 221.0 KJ |
| 蛋白质: 7.5 g | 脂肪: 2.2 g |
| 碳水化合物: 0.7 g | 胆固醇: 106.0 mg |
| 灰分: 1.9 g | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.01 mg | 烟酸: 0.21 mg |
| 维生素C: 1.5 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 177.0 mg | 磷: 161.0 mg |
| 钾: 97.0 mg | 钠: 494.6 mg |
| 镁: 59.0 mg | 铁: 12.7 mg |
| 锌: 5.13 mg | 硒: 40.6 mg |
| 铜: 0.11 mg | 锰: 0.41 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 2.72 mg | β+γ_E: 1.14 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 山东 |
| GI: 4 | 嘌呤: 316.0 |
| GL: 0.28 | 酸碱性: -32.78 |
每100克营养成分
| 可食部: 40.0 % | 水分: 87.7 g |
| 能量: 53.0 Kcal | 能量: 221.0 KJ |
| 蛋白质: 7.5 g | 脂肪: 2.2 g |
| 碳水化合物: 0.7 g | 胆固醇: 106.0 mg |
| 灰分: 1.9 g | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.01 mg | 烟酸: 0.21 mg |
| 维生素C: 1.5 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 177.0 mg | 磷: 161.0 mg |
| 钾: 97.0 mg | 钠: 494.6 mg |
| 镁: 59.0 mg | 铁: 12.7 mg |
| 锌: 5.13 mg | 硒: 40.6 mg |
| 铜: 0.11 mg | 锰: 0.41 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 2.72 mg | β+γ_E: 1.14 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 山东 |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 41.0 % | 水分: 73.6 g |
| 能量: 100.0 Kcal | 能量: 424.0 KJ |
| 蛋白质: 15.7 g | 脂肪: 1.2 g |
| 碳水化合物: 6.6 g | 灰分: 2.9 g |
| 维生素A: 26.0 μgRAE | 硫胺素: 26.0 mg |
| 核黄素: 0.03 mg | 烟酸: 0.4 mg |
| 维生素C: 1.8 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 722.0 mg | 磷: 118.0 mg |
| 钾: 167.0 mg | 钠: 153.3 mg |
| 镁: 143.0 mg | 铁: 7.0 mg |
| 锌: 4.6 mg | 硒: 37.94 mg |
| 铜: 1.05 mg | 锰: 0.72 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 26.0 μg |
| Alpha_E: 3.7 mg | β+γ_E: 3.16 mg |
| Delta_E: 0.72 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 41.0 % | 水分: 73.6 g |
| 能量: 100.0 Kcal | 能量: 424.0 KJ |
| 蛋白质: 15.7 g | 脂肪: 1.2 g |
| 碳水化合物: 6.6 g | 灰分: 2.9 g |
| 维生素A: 26.0 μgRAE | 硫胺素: 26.0 mg |
| 核黄素: 0.03 mg | 烟酸: 0.4 mg |
| 维生素C: 1.8 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 722.0 mg | 磷: 118.0 mg |
| 钾: 167.0 mg | 钠: 153.3 mg |
| 镁: 143.0 mg | 铁: 7.0 mg |
| 锌: 4.6 mg | 硒: 37.94 mg |
| 铜: 1.05 mg | 锰: 0.72 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 26.0 μg |
| Alpha_E: 3.7 mg | β+γ_E: 3.16 mg |
| Delta_E: 0.72 mg | GI: 42 |
| 嘌呤: 15.0 | GL: 2.772 |
| 酸碱性: 645.92 |
每100克营养成分
| 可食部: 55.0 % | 水分: 68.7 g |
| 能量: 119.0 Kcal | 能量: 506.0 KJ |
| 蛋白质: 20.2 g | 脂肪: 0.9 g |
| 碳水化合物: 7.6 g | 胆固醇: 177.0 mg |
| 灰分: 2.6 g | 维生素A: 50.0 μgRAE |
| 硫胺素: 50.0 mg | 核黄素: 0.0 mg |
| 烟酸: 0.46 mg | 维生素C: 0.2 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 539.0 mg |
| 磷: 152.0 mg | 钾: 179.0 mg |
| 钠: 219.6 mg | 镁: 191.0 mg |
| 铁: 5.3 mg | 锌: 3.34 mg |
| 硒: 74.78 mg | 铜: 0.05 mg |
| 锰: 0.34 mg | 不溶性膳食纤维: 0.0 g |
| 视黄醇: 50.0 μg | Alpha_E: 14.23 mg |
| β+γ_E: 5.41 mg | Delta_E: 1.06 mg |
| 备注: 山东 | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 43.0 % | 水分: 70.7 g |
| 能量: 106.0 Kcal | 能量: 450.0 KJ |
| 蛋白质: 19.8 g | 脂肪: 1.0 g |
| 碳水化合物: 4.5 g | 胆固醇: 167.0 mg |
| 灰分: 4.0 g | 维生素A: 2.0 μgRAE |
| 硫胺素: 2.0 mg | 核黄素: 0.06 mg |
| 烟酸: 1.02 mg | 维生素C: 2.1 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 55.0 mg |
| 磷: 140.0 mg | 钾: 297.0 mg |
| 钠: 129.4 mg | 镁: 32.0 mg |
| 铁: 3.3 mg | 锌: 2.21 mg |
| 硒: 27.52 mg | 铜: 1.05 mg |
| 锰: 0.42 mg | 不溶性膳食纤维: 0.0 g |
| 视黄醇: 2.0 μg | Alpha_E: 0.33 mg |
| β+γ_E: 0.0 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| 备注: 福州 | GI: 42 |
| 嘌呤: 15.0 | GL: 1.89 |
| 酸碱性: -34.93 |
每100克营养成分
| 可食部: 43.0 % | 水分: 70.7 g |
| 能量: 106.0 Kcal | 能量: 450.0 KJ |
| 蛋白质: 19.8 g | 脂肪: 1.0 g |
| 碳水化合物: 4.5 g | 胆固醇: 167.0 mg |
| 灰分: 4.0 g | 维生素A: 2.0 μgRAE |
| 硫胺素: 2.0 mg | 核黄素: 0.06 mg |
| 烟酸: 1.02 mg | 维生素C: 2.1 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 55.0 mg |
| 磷: 140.0 mg | 钾: 297.0 mg |
| 钠: 129.4 mg | 镁: 32.0 mg |
| 铁: 3.3 mg | 锌: 2.21 mg |
| 硒: 27.52 mg | 铜: 1.05 mg |
| 锰: 0.42 mg | 不溶性膳食纤维: 0.0 g |
| 视黄醇: 2.0 μg | Alpha_E: 0.33 mg |
| β+γ_E: 0.0 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| 备注: 福州 | GI: 42 |
| 嘌呤: 15.0 | GL: 1.89 |
| 酸碱性: -34.93 |
每100克营养成分
| 可食部: 43.0 % | 水分: 70.7 g |
| 能量: 106.0 Kcal | 能量: 450.0 KJ |
| 蛋白质: 19.8 g | 脂肪: 1.0 g |
| 碳水化合物: 4.5 g | 胆固醇: 167.0 mg |
| 灰分: 4.0 g | 维生素A: 2.0 μgRAE |
| 硫胺素: 2.0 mg | 核黄素: 0.06 mg |
| 烟酸: 1.02 mg | 维生素C: 2.1 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 55.0 mg |
| 磷: 140.0 mg | 钾: 297.0 mg |
| 钠: 129.4 mg | 镁: 32.0 mg |
| 铁: 3.3 mg | 锌: 2.21 mg |
| 硒: 27.52 mg | 铜: 1.05 mg |
| 锰: 0.42 mg | 不溶性膳食纤维: 0.0 g |
| 视黄醇: 2.0 μg | Alpha_E: 0.33 mg |
| β+γ_E: 0.0 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| 备注: 福州 | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
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