每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 27.0 g |
| 能量: 399.0 Kcal | 能量: 1662.0 KJ |
| 蛋白质: 30.7 g | 脂肪: 26.9 g |
| 碳水化合物: 8.5 g | 胆固醇: 162.0 mg |
| 灰分: 6.9 g | 胡萝卜素: 0.0 μg |
| 核黄素: 0.04 mg | 烟酸: 0.09 mg |
| 维生素C: 2.3 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 598.0 mg | 磷: 750.0 mg |
| 钾: 480.0 mg | 钠: 2310.0 mg |
| 镁: 74.0 mg | 铁: 6.1 mg |
| 锌: 2.2 mg | 硒: 8.69 mg |
| 铜: 0.09 mg | 锰: 0.7 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 备注: 广东 |
| GI: 4 | 嘌呤: 15.0 |
| GL: 3.4 | 酸碱性: -23.74 |
每100克营养成分
| 可食部: 59.0 % | 水分: 73.1 g |
| 能量: 135.0 Kcal | 能量: 565.0 KJ |
| 蛋白质: 18.3 g | 脂肪: 6.3 g |
| 碳水化合物: 1.2 g | 胆固醇: 94.0 mg |
| 灰分: 1.1 g | 维生素A: 28.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 28.0 mg |
| 核黄素: 0.02 mg | 烟酸: 0.07 mg |
| 维生素C: 1.7 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 89.0 mg | 磷: 188.0 mg |
| 钾: 215.0 mg | 钠: 41.1 mg |
| 镁: 17.0 mg | 铁: 0.7 mg |
| 锌: 0.89 mg | 硒: 11.59 mg |
| 铜: 0.07 mg | 锰: 0.05 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 28.0 μg |
| Alpha_E: 0.52 mg | β+γ_E: 0.0 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 4 |
| 嘌呤: 128.0 | GL: 0.48 |
| 酸碱性: -17.22 |
每100克营养成分
| 可食部: 59.0 % | 水分: 73.1 g |
| 能量: 135.0 Kcal | 能量: 565.0 KJ |
| 蛋白质: 18.3 g | 脂肪: 6.3 g |
| 碳水化合物: 1.2 g | 胆固醇: 94.0 mg |
| 灰分: 1.1 g | 维生素A: 28.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 28.0 mg |
| 核黄素: 0.02 mg | 烟酸: 0.07 mg |
| 维生素C: 1.7 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 89.0 mg | 磷: 188.0 mg |
| 钾: 215.0 mg | 钠: 41.1 mg |
| 镁: 17.0 mg | 铁: 0.7 mg |
| 锌: 0.89 mg | 硒: 11.59 mg |
| 铜: 0.07 mg | 锰: 0.05 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 28.0 μg |
| Alpha_E: 0.52 mg | β+γ_E: 0.0 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 59.0 % | 水分: 73.1 g |
| 能量: 135.0 Kcal | 能量: 565.0 KJ |
| 蛋白质: 18.3 g | 脂肪: 6.3 g |
| 碳水化合物: 1.2 g | 胆固醇: 94.0 mg |
| 灰分: 1.1 g | 维生素A: 28.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 28.0 mg |
| 核黄素: 0.02 mg | 烟酸: 0.07 mg |
| 维生素C: 1.7 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 89.0 mg | 磷: 188.0 mg |
| 钾: 215.0 mg | 钠: 41.1 mg |
| 镁: 17.0 mg | 铁: 0.7 mg |
| 锌: 0.89 mg | 硒: 11.59 mg |
| 铜: 0.07 mg | 锰: 0.05 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 28.0 μg |
| Alpha_E: 0.52 mg | β+γ_E: 0.0 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 4 |
| 嘌呤: 128.0 | GL: 0.48 |
| 酸碱性: -17.22 |
每100克营养成分
| 可食部: 59.0 % | 水分: 73.1 g |
| 能量: 135.0 Kcal | 能量: 565.0 KJ |
| 蛋白质: 18.3 g | 脂肪: 6.3 g |
| 碳水化合物: 1.2 g | 胆固醇: 94.0 mg |
| 灰分: 1.1 g | 维生素A: 28.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 28.0 mg |
| 核黄素: 0.02 mg | 烟酸: 0.07 mg |
| 维生素C: 1.7 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 89.0 mg | 磷: 188.0 mg |
| 钾: 215.0 mg | 钠: 41.1 mg |
| 镁: 17.0 mg | 铁: 0.7 mg |
| 锌: 0.89 mg | 硒: 11.59 mg |
| 铜: 0.07 mg | 锰: 0.05 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 28.0 μg |
| Alpha_E: 0.52 mg | β+γ_E: 0.0 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 4 |
| 嘌呤: 128.0 | GL: 0.48 |
| 酸碱性: -17.22 |
每100克营养成分
| 可食部: 84.0 % | 水分: 67.1 g |
| 能量: 181.0 Kcal | 能量: 755.0 KJ |
| 蛋白质: 18.6 g | 脂肪: 10.8 g |
| 碳水化合物: 2.3 g | 胆固醇: 177.0 mg |
| 灰分: 1.2 g | 胡萝卜素: 0.0 μg |
| 核黄素: 0.02 mg | 烟酸: 0.02 mg |
| 维生素C: 3.8 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 42.0 mg | 磷: 248.0 mg |
| 钾: 207.0 mg | 钠: 58.8 mg |
| 镁: 34.0 mg | 铁: 1.5 mg |
| 锌: 1.15 mg | 硒: 33.66 mg |
| 铜: 0.18 mg | 锰: 0.0 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | Alpha_E: 2.87 mg |
| β+γ_E: 0.26 mg | Delta_E: 0.47 mg |
| GI: 4 | 嘌呤: 117.0 |
| GL: 3.8 | 酸碱性: -98.91 |
每100克营养成分
| 可食部: 84.0 % | 水分: 67.1 g |
| 能量: 181.0 Kcal | 能量: 755.0 KJ |
| 蛋白质: 18.6 g | 脂肪: 10.8 g |
| 碳水化合物: 2.3 g | 胆固醇: 177.0 mg |
| 灰分: 1.2 g | 胡萝卜素: 0.0 μg |
| 核黄素: 0.02 mg | 烟酸: 0.02 mg |
| 维生素C: 3.8 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 42.0 mg | 磷: 248.0 mg |
| 钾: 207.0 mg | 钠: 58.8 mg |
| 镁: 34.0 mg | 铁: 1.5 mg |
| 锌: 1.15 mg | 硒: 33.66 mg |
| 铜: 0.18 mg | 锰: 0.0 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | Alpha_E: 2.87 mg |
| β+γ_E: 0.26 mg | Delta_E: 0.47 mg |
| GI: 4 | 嘌呤: 117.0 |
| GL: 3.8 | 酸碱性: -98.91 |
每100克营养成分
| 可食部: 84.0 % | 水分: 67.1 g |
| 能量: 181.0 Kcal | 能量: 755.0 KJ |
| 蛋白质: 18.6 g | 脂肪: 10.8 g |
| 碳水化合物: 2.3 g | 胆固醇: 177.0 mg |
| 灰分: 1.2 g | 胡萝卜素: 0.0 μg |
| 核黄素: 0.02 mg | 烟酸: 0.02 mg |
| 维生素C: 3.8 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 42.0 mg | 磷: 248.0 mg |
| 钾: 207.0 mg | 钠: 58.8 mg |
| 镁: 34.0 mg | 铁: 1.5 mg |
| 锌: 1.15 mg | 硒: 33.66 mg |
| 铜: 0.18 mg | 锰: 0.0 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | Alpha_E: 2.87 mg |
| β+γ_E: 0.26 mg | Delta_E: 0.47 mg |
| GI: 4 | 嘌呤: 117.0 |
| GL: 3.8 | 酸碱性: -98.91 |
每100克营养成分
| 可食部: 84.0 % | 水分: 67.1 g |
| 能量: 181.0 Kcal | 能量: 755.0 KJ |
| 蛋白质: 18.6 g | 脂肪: 10.8 g |
| 碳水化合物: 2.3 g | 胆固醇: 177.0 mg |
| 灰分: 1.2 g | 胡萝卜素: 0.0 μg |
| 核黄素: 0.02 mg | 烟酸: 0.02 mg |
| 维生素C: 3.8 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 42.0 mg | 磷: 248.0 mg |
| 钾: 207.0 mg | 钠: 58.8 mg |
| 镁: 34.0 mg | 铁: 1.5 mg |
| 锌: 1.15 mg | 硒: 33.66 mg |
| 铜: 0.18 mg | 锰: 0.0 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | Alpha_E: 2.87 mg |
| β+γ_E: 0.26 mg | Delta_E: 0.47 mg |
| GI: 4 | 嘌呤: 117.0 |
| GL: 3.8 | 酸碱性: -98.91 |
每100克营养成分
| 可食部: 61.0 % | 水分: 76.5 g |
| 能量: 100.0 Kcal | 能量: 421.0 KJ |
| 蛋白质: 15.3 g | 脂肪: 2.2 g |
| 碳水化合物: 4.7 g | 胆固醇: 112.0 mg |
| 灰分: 1.3 g | 维生素A: 34.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 34.0 mg |
| 核黄素: 0.04 mg | 烟酸: 0.11 mg |
| 维生素C: 2.8 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 82.0 mg | 磷: 180.0 mg |
| 钾: 229.0 mg | 钠: 60.6 mg |
| 镁: 26.0 mg | 铁: 0.8 mg |
| 锌: 0.76 mg | 硒: 19.47 mg |
| 铜: 0.07 mg | 锰: 0.08 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 34.0 μg |
| Alpha_E: 2.65 mg | β+γ_E: 0.0 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 4 |
| 嘌呤: 141.0 | GL: 1.88 |
| 酸碱性: -18.47 |
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