Aubergine And Meat Casserole(茄子肉砂锅)
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每 100.0
| 国家: 英国 | 热量: 111.58 kcal |
| 总脂肪: 7.14 g | 饱和脂肪: 3.2 g |
| 反式脂肪: 0.2 g | 多不饱和脂肪: 0.42 g |
| 单不饱和脂肪: 2.71 g | 胆固醇: 23.4 mg |
| 钠: 0.42 mg | 总碳水化合物: 7.39 g |
| 膳食纤维: 1.28 g | 糖: 1.85 g |
| 蛋白质: 4.68 g | 维生素D: 0.3 mcg |
| 钙: 72.66 mg | 铁: 0.54 mg |
| 钾: 162.91 mg | 咖啡因: 0 mg |
Aubergine And Sausage Bake(茄子香肠烘焙)
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每 100.0
| 国家: 英国 | 热量: 109.91 kcal |
| 总脂肪: 5.66 g | 饱和脂肪: 1.42 g |
| 反式脂肪: 0.05 g | 多不饱和脂肪: 0.66 g |
| 单不饱和脂肪: 3.16 g | 胆固醇: 6.6 mg |
| 钠: 1.04 mg | 总碳水化合物: 10.85 g |
| 膳食纤维: 1.46 g | 糖: 2.41 g |
| 蛋白质: 4.62 g | 维生素D: 0 mcg |
| 钙: 51.42 mg | 铁: 0.75 mg |
| 钾: 142.41 mg | 咖啡因: 0 mg |
Aubergine And Sausage Casserole(茄子香肠砂锅)
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每 100.0
| 国家: 英国 | 热量: 109.91 kcal |
| 总脂肪: 5.66 g | 饱和脂肪: 1.42 g |
| 反式脂肪: 0.05 g | 多不饱和脂肪: 0.66 g |
| 单不饱和脂肪: 3.16 g | 胆固醇: 6.6 mg |
| 钠: 1.04 mg | 总碳水化合物: 10.85 g |
| 膳食纤维: 1.46 g | 糖: 2.41 g |
| 蛋白质: 4.62 g | 维生素D: 0 mcg |
| 钙: 51.42 mg | 铁: 0.75 mg |
| 钾: 142.41 mg | 咖啡因: 0 mg |
Aubergine And Tomato Salad(茄子番茄沙拉)
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每 100.0
| 国家: 英国 | 热量: 76.85 kcal |
| 总脂肪: 5.42 g | 饱和脂肪: 0.74 g |
| 反式脂肪: 0 g | 多不饱和脂肪: 0.59 g |
| 单不饱和脂肪: 3.65 g | 胆固醇: 0 mg |
| 钠: 0.39 mg | 总碳水化合物: 7.88 g |
| 膳食纤维: 2.32 g | 糖: 2.91 g |
| 蛋白质: 0.89 g | 维生素D: 0 mcg |
| 钙: 10.84 mg | 铁: 0.39 mg |
| 钾: 133.99 mg | 咖啡因: 0 mg |
Aubergine Casserole(茄子砂锅)
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每 100.0
| 国家: 英国 | 热量: 111.58 kcal |
| 总脂肪: 7.14 g | 饱和脂肪: 3.2 g |
| 反式脂肪: 0.2 g | 多不饱和脂肪: 0.42 g |
| 单不饱和脂肪: 2.71 g | 胆固醇: 23.4 mg |
| 钠: 0.42 mg | 总碳水化合物: 7.39 g |
| 膳食纤维: 1.28 g | 糖: 1.85 g |
| 蛋白质: 4.68 g | 维生素D: 0.3 mcg |
| 钙: 72.66 mg | 铁: 0.54 mg |
| 钾: 162.91 mg | 咖啡因: 0 mg |
Aubergine Cooked(茄子熟了)
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每 100.0
| 国家: 英国 | 热量: 34.98 kcal |
| 总脂肪: 0.23 g | 饱和脂肪: 0.05 g |
| 反式脂肪: 0 g | 多不饱和脂肪: 0.09 g |
| 单不饱和脂肪: 0.02 g | 胆固醇: 0 mg |
| 钠: 0 mg | 总碳水化合物: 8.66 g |
| 膳食纤维: 2.47 g | 糖: 3.18 g |
| 蛋白质: 0.83 g | 维生素D: 0 mcg |
| 钙: 6.01 mg | 铁: 0.25 mg |
| 钾: 123 mg | 咖啡因: 0 mg |
Aubergine Crust Pizza(茄子皮披萨)
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每 100.0
| 国家: 英国 | 热量: 110.69 kcal |
| 总脂肪: 6.11 g | 饱和脂肪: 3.21 g |
| 反式脂肪: 0.15 g | 多不饱和脂肪: 0.53 g |
| 单不饱和脂肪: 1.53 g | 胆固醇: 17.56 mg |
| 钠: 1.22 mg | 总碳水化合物: 8.4 g |
| 膳食纤维: 1.83 g | 糖: 3.36 g |
| 蛋白质: 6.11 g | 维生素D: 0.08 mcg |
| 钙: 170.23 mg | 铁: 0.46 mg |
| 钾: 198.85 mg | 咖啡因: 0 mg |
Aubergine Curry(茄子咖喱)
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每 100.0
| 国家: 英国 | 热量: 139.22 kcal |
| 总脂肪: 11.76 g | 饱和脂肪: 2.65 g |
| 反式脂肪: 0.29 g | 多不饱和脂肪: 6.47 g |
| 单不饱和脂肪: 2.35 g | 胆固醇: 0 mg |
| 钠: 0.39 mg | 总碳水化合物: 8.04 g |
| 膳食纤维: 1.96 g | 糖: 2.84 g |
| 蛋白质: 1.18 g | 维生素D: 0 mcg |
| 钙: 16.67 mg | 铁: 0.88 mg |
| 钾: 159.12 mg | 咖啡因: 0 mg |
Aubergine Dip(茄子蘸酱)
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每 100.0
| 国家: 英国 | 热量: 136.67 kcal |
| 总脂肪: 11.67 g | 饱和脂肪: 1.67 g |
| 反式脂肪: 0 g | 多不饱和脂肪: 2.33 g |
| 单不饱和脂肪: 7.33 g | 胆固醇: 0 mg |
| 钠: 0.33 mg | 总碳水化合物: 8.67 g |
| 膳食纤维: 2.33 g | 糖: 2.67 g |
| 蛋白质: 1.67 g | 维生素D: 0 mcg |
| 钙: 17.33 mg | 铁: 0.67 mg |
| 钾: 140 mg | 咖啡因: 0 mg |
Aubergine Dips(茄子蘸酱)
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每 100.0
| 国家: 英国 | 热量: 136.67 kcal |
| 总脂肪: 11.67 g | 饱和脂肪: 1.67 g |
| 反式脂肪: 0 g | 多不饱和脂肪: 2.33 g |
| 单不饱和脂肪: 7.33 g | 胆固醇: 0 mg |
| 钠: 0.33 mg | 总碳水化合物: 8.67 g |
| 膳食纤维: 2.33 g | 糖: 2.67 g |
| 蛋白质: 1.67 g | 维生素D: 0 mcg |
| 钙: 17.33 mg | 铁: 0.67 mg |
| 钾: 140 mg | 咖啡因: 0 mg |
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