食品列表

鹅蛋

每100克营养成分

可食部: 87.0 % 水分: 69.3 g
能量: 196.0 Kcal 能量: 814.0 KJ
蛋白质: 11.1 g 脂肪: 15.6 g
碳水化合物: 2.8 g 胆固醇: 704.0 mg
灰分: 1.2 g 维生素A: 192.0 μgRAE
硫胺素: 192.0 mg 核黄素: 0.08 mg
烟酸: 0.3 mg 维生素C: 0.4 mg
维生素D: 0.0 μg 钙: 34.0 mg
磷: 130.0 mg 钾: 74.0 mg
钠: 90.6 mg 镁: 12.0 mg
铁: 4.1 mg 锌: 1.43 mg
硒: 27.24 mg 铜: 0.09 mg
锰: 0.04 mg 不溶性膳食纤维: 0.0 g
视黄醇: 192.0 μg Alpha_E: 3.57 mg
β+γ_E: 0.93 mg Delta_E: 0.0 mg
备注: 河北 GI: 0
嘌呤: 0.0 GL: 0.0
酸碱性: 0.0

鹅蛋白

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 87.2 g
能量: 48.0 Kcal 能量: 201.0 KJ
蛋白质: 8.9 g 碳水化合物: 3.2 g
灰分: 0.7 g 维生素A: 7.0 μgRAE
硫胺素: 7.0 mg 核黄素: 0.03 mg
烟酸: 0.04 mg 维生素C: 0.3 mg
维生素D: 0.0 μg 钙: 4.0 mg
磷: 11.0 mg 钾: 36.0 mg
钠: 77.3 mg 镁: 9.0 mg
铁: 2.8 mg 锌: 0.1 mg
硒: 8.0 mg 铜: 0.05 mg
不溶性膳食纤维: 0.0 g 视黄醇: 7.0 μg
GI: 0 嘌呤: 0.0
GL: 0.0 酸碱性: 0.0

鹅蛋黄

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 50.1 g
能量: 324.0 Kcal 能量: 1346.0 KJ
蛋白质: 15.5 g 脂肪: 26.4 g
碳水化合物: 6.2 g 胆固醇: 1696.0 mg
灰分: 1.8 g 维生素A: 1977.0 μgRAE
硫胺素: 1977.0 mg 核黄素: 0.06 mg
烟酸: 0.59 mg 维生素C: 0.6 mg
维生素D: 0.0 μg 钙: 13.0 mg
磷: 51.0 mg 钠: 24.4 mg
镁: 10.0 mg 铁: 2.8 mg
锌: 1.59 mg 硒: 26.0 mg
铜: 0.25 mg 锰: 0.0 mg
不溶性膳食纤维: 0.0 g 视黄醇: 1977.0 μg
GI: 0 嘌呤: 0.0
GL: 0.0 酸碱性: 0.0

煮鹅蛋

每100克营养成分

可食部: 85.0 % 水分: 71.9 g
能量: 177.0 Kcal 能量: 736.0 KJ
蛋白质: 12.7 g 脂肪: 13.6 g
碳水化合物: 1.0 g 灰分: 0.8 g
维生素A: 173.0 μgRAE 胡萝卜素: 18.0 μg
硫胺素: 171.0 mg 核黄素: 0.06 mg
烟酸: 0.32 mg 维生素C: 0.1 mg
维生素D: 0.0 μg 钙: 41.0 mg
磷: 70.0 mg 钾: 76.0 mg
钠: 45.0 mg 铁: 2.5 mg
不溶性膳食纤维: 0.0 g 视黄醇: 171.0 μg
备注: 北京 GI: 3
嘌呤: 1.0 GL: 0.3
酸碱性: -135.48

鹅蛋(煮)

每100克营养成分

可食部: 85.0 % 水分: 71.9 g
能量: 177.0 Kcal 能量: 736.0 KJ
蛋白质: 12.7 g 脂肪: 13.6 g
碳水化合物: 1.0 g 灰分: 0.8 g
维生素A: 173.0 μgRAE 胡萝卜素: 18.0 μg
硫胺素: 171.0 mg 核黄素: 0.06 mg
烟酸: 0.32 mg 维生素C: 0.1 mg
维生素D: 0.0 μg 钙: 41.0 mg
磷: 70.0 mg 钾: 76.0 mg
钠: 45.0 mg 铁: 2.5 mg
不溶性膳食纤维: 0.0 g 视黄醇: 171.0 μg
备注: 北京 GI: 0
嘌呤: 0.0 GL: 0.0
酸碱性: 0.0

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