每100克营养成分
| 可食部: 67.0 % | 水分: 73.13 g |
| 能量: 122.0 Kcal | 能量: 501.0 KJ |
| 蛋白质: 20.5 g | 脂肪: 4.6 g |
| 碳水化合物: 4.0 g | 胆固醇: 112.0 mg |
| 灰分: 2.8 g | 维生素A: 46.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 4.0 μg | 硫胺素: 46.0 mg |
| 核黄素: 0.07 mg | 烟酸: 0.11 mg |
| 维生素C: 2.13 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 35.0 mg | 磷: 188.0 mg |
| 钾: 329.0 mg | 钠: 47.8 mg |
| 镁: 36.0 mg | 铁: 0.13 mg |
| 锌: 0.1 mg | 硒: 37.73 mg |
| 铜: 0.1 mg | 锰: 0.08 mg |
| 不溶性膳食纤维: 4.0 g | 视黄醇: 46.0 μg |
| Alpha_E: 0.71 mg | β+γ_E: 0.1 mg |
| Delta_E: 0.12 mg | GI: 4 |
| 嘌呤: 378.0 | 酸碱性: -9.88 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 77.1 g |
| 能量: 78.0 Kcal | 能量: 330.0 KJ |
| 蛋白质: 16.5 g | 脂肪: 0.2 g |
| 碳水化合物: 2.5 g | 胆固醇: 51.0 mg |
| 灰分: 3.7 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.03 mg |
| 烟酸: 0.04 mg | 维生素C: 0.1 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 285.0 mg |
| 磷: 28.0 mg | 钾: 43.0 mg |
| 钠: 502.9 mg | 镁: 149.0 mg |
| 铁: 13.2 mg | 锌: 0.63 mg |
| 硒: 63.93 mg | 铜: 0.05 mg |
| 锰: 0.76 mg | 不溶性膳食纤维: 0.0 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 2.37 mg |
| β+γ_E: 0.77 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| 备注: 山东 | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 93.0 % | 水分: 18.9 g |
| 能量: 262.0 Kcal | 能量: 1108.0 KJ |
| 蛋白质: 50.2 g | 脂肪: 4.8 g |
| 碳水化合物: 4.5 g | 胆固醇: 62.0 mg |
| 灰分: 21.6 g | 维生素A: 39.0 μgRAE |
| 硫胺素: 39.0 mg | 核黄素: 0.04 mg |
| 烟酸: 0.13 mg | 维生素C: 1.3 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 磷: 94.0 mg |
| 钾: 356.0 mg | 钠: 4968.0 mg |
| 镁: 1047.0 mg | 铁: 9.0 mg |
| 锌: 2.24 mg | 硒: 150.0 mg |
| 铜: 0.27 mg | 锰: 0.43 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | 视黄醇: 39.0 μg |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 93.5 g |
| 能量: 25.0 Kcal | 能量: 106.0 KJ |
| 蛋白质: 6.0 g | 脂肪: 0.1 g |
| 碳水化合物: 0.0 g | 胆固醇: 50.0 mg |
| 灰分: 0.5 g | 维生素A: 11.0 μgRAE |
| 硫胺素: 11.0 mg | 核黄素: 0.0 mg |
| 烟酸: 0.03 mg | 维生素C: 0.3 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 240.0 mg |
| 磷: 10.0 mg | 钾: 41.0 mg |
| 钠: 80.9 mg | 镁: 31.0 mg |
| 铁: 0.6 mg | 锌: 0.27 mg |
| 硒: 5.79 mg | 铜: 0.0 mg |
| 锰: 0.04 mg | 不溶性膳食纤维: 0.0 g |
| 视黄醇: 11.0 μg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 76.5 g |
| 能量: 33.0 Kcal | 能量: 139.0 KJ |
| 蛋白质: 3.7 g | 脂肪: 0.3 g |
| 碳水化合物: 3.8 g | 胆固醇: 8.0 mg |
| 灰分: 15.7 g | 核黄素: 0.03 mg |
| 烟酸: 0.05 mg | 维生素C: 0.2 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 150.0 mg |
| 磷: 30.0 mg | 钾: 160.0 mg |
| 钠: 325.0 mg | 镁: 124.0 mg |
| 铁: 4.8 mg | 锌: 0.55 mg |
| 硒: 15.54 mg | 铜: 0.12 mg |
| 锰: 0.44 mg | 不溶性膳食纤维: 0.0 g |
| Alpha_E: 0.25 mg | β+γ_E: 1.81 mg |
| Delta_E: 0.07 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 69.0 g |
| 能量: 74.0 Kcal | 能量: 314.0 KJ |
| 蛋白质: 6.0 g | 脂肪: 0.3 g |
| 碳水化合物: 11.8 g | 胆固醇: 10.0 mg |
| 灰分: 12.9 g | 维生素A: 14.0 μgRAE |
| 硫胺素: 14.0 mg | 核黄素: 0.07 mg |
| 烟酸: 0.04 mg | 维生素C: 0.3 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 120.0 mg |
| 磷: 22.0 mg | 钾: 331.0 mg |
| 钠: 467.7 mg | 镁: 114.0 mg |
| 铁: 5.1 mg | 锌: 0.42 mg |
| 硒: 16.6 mg | 铜: 0.21 mg |
| 锰: 1.76 mg | 不溶性膳食纤维: 0.0 g |
| 视黄醇: 14.0 μg | Alpha_E: 2.17 mg |
| β+γ_E: 0.65 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 69.0 % | 水分: 79.2 g |
| 能量: 83.0 Kcal | 能量: 350.0 KJ |
| 蛋白质: 15.2 g | 脂肪: 0.9 g |
| 碳水化合物: 3.4 g | 胆固醇: 226.0 mg |
| 灰分: 1.3 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.02 mg |
| 烟酸: 0.04 mg | 维生素C: 1.8 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 15.0 mg |
| 磷: 165.0 mg | 钾: 400.0 mg |
| 钠: 165.5 mg | 镁: 39.0 mg |
| 铁: 1.0 mg | 锌: 1.34 mg |
| 硒: 37.52 mg | 铜: 0.69 mg |
| 锰: 0.1 mg | 不溶性膳食纤维: 0.0 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 1.49 mg |
| β+γ_E: 0.0 mg | Delta_E: 0.0 mg |
每100克营养成分
| 可食部: 69.0 % | 水分: 79.2 g |
| 能量: 83.0 Kcal | 能量: 350.0 KJ |
| 蛋白质: 15.2 g | 脂肪: 0.9 g |
| 碳水化合物: 3.4 g | 胆固醇: 226.0 mg |
| 灰分: 1.3 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.02 mg |
| 烟酸: 0.04 mg | 维生素C: 1.8 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 15.0 mg |
| 磷: 165.0 mg | 钾: 400.0 mg |
| 钠: 165.5 mg | 镁: 39.0 mg |
| 铁: 1.0 mg | 锌: 1.34 mg |
| 硒: 37.52 mg | 铜: 0.69 mg |
| 锰: 0.1 mg | 不溶性膳食纤维: 0.0 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 1.49 mg |
| β+γ_E: 0.0 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 69.0 % | 水分: 79.2 g |
| 能量: 83.0 Kcal | 能量: 350.0 KJ |
| 蛋白质: 15.2 g | 脂肪: 0.9 g |
| 碳水化合物: 3.4 g | 胆固醇: 226.0 mg |
| 灰分: 1.3 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.02 mg |
| 烟酸: 0.04 mg | 维生素C: 1.8 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 15.0 mg |
| 磷: 165.0 mg | 钾: 400.0 mg |
| 钠: 165.5 mg | 镁: 39.0 mg |
| 铁: 1.0 mg | 锌: 1.34 mg |
| 硒: 37.52 mg | 铜: 0.69 mg |
| 锰: 0.1 mg | 不溶性膳食纤维: 0.0 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 1.49 mg |
| β+γ_E: 0.0 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| GI: 42 | 嘌呤: 89.8 |
| GL: 1.764 | 酸碱性: -21.68 |
每100克营养成分
| 可食部: 69.0 % | 水分: 79.2 g |
| 能量: 83.0 Kcal | 能量: 350.0 KJ |
| 蛋白质: 15.2 g | 脂肪: 0.9 g |
| 碳水化合物: 3.4 g | 胆固醇: 226.0 mg |
| 灰分: 1.3 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.02 mg |
| 烟酸: 0.04 mg | 维生素C: 1.8 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 15.0 mg |
| 磷: 165.0 mg | 钾: 400.0 mg |
| 钠: 165.5 mg | 镁: 39.0 mg |
| 铁: 1.0 mg | 锌: 1.34 mg |
| 硒: 37.52 mg | 铜: 0.69 mg |
| 锰: 0.1 mg | 不溶性膳食纤维: 0.0 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 1.49 mg |
| β+γ_E: 0.0 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
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