每100克营养成分
| 可食部: 98.0 % | 水分: 94.0 g |
| 能量: 25.0 Kcal | 能量: 102.0 KJ |
| 蛋白质: 2.6 g | 脂肪: 0.3 g |
| 碳水化合物: 3.9 g | 胆固醇: 1.0 mg |
| 灰分: 0.6 g | 维生素A: 24.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 281.0 μg | 硫胺素: 1.0 mg |
| 核黄素: 0.06 mg | 烟酸: 0.08 mg |
| 维生素C: 0.5 mg | 维生素D: 10.0 μg |
| 钙: 73.0 mg | 磷: 30.0 mg |
| 钾: 124.0 mg | 钠: 13.7 mg |
| 镁: 20.0 mg | 铁: 1.4 mg |
| 锌: 0.23 mg | 硒: 0.75 mg |
| 铜: 0.02 mg | 锰: 0.12 mg |
| 不溶性膳食纤维: 1.5 g | 视黄醇: 1.0 μg |
| Alpha_E: 0.19 mg | β+γ_E: 0.0 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 23 |
| 嘌呤: 62.0 | GL: 0.552 |
| 酸碱性: 111.19 |
每100克营养成分
| 可食部: 83.0 % | 水分: 88.1 g |
| 能量: 41.0 Kcal | 能量: 170.0 KJ |
| 蛋白质: 2.2 g | 脂肪: 0.5 g |
| 碳水化合物: 9.0 g | 胆固醇: 1.0 mg |
| 灰分: 0.7 g | 维生素A: 24.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 281.0 μg | 硫胺素: 1.0 mg |
| 核黄素: 0.12 mg | 烟酸: 0.09 mg |
| 维生素C: 0.4 mg | 维生素D: 9.0 μg |
| 钙: 25.0 mg | 磷: 40.0 mg |
| 钾: 148.0 mg | 钠: 4.5 mg |
| 镁: 16.0 mg | 铁: 0.7 mg |
| 锌: 0.24 mg | 硒: 0.93 mg |
| 铜: 0.06 mg | 锰: 0.15 mg |
| 不溶性膳食纤维: 1.9 g | 视黄醇: 1.0 μg |
| GI: 23 | 嘌呤: 62.0 |
| GL: 1.426 | 酸碱性: 175.96 |
每100克营养成分
| 可食部: 91.0 % | 水分: 81.9 g |
| 能量: 67.0 Kcal | 能量: 275.0 KJ |
| 蛋白质: 3.0 g | 脂肪: 0.2 g |
| 碳水化合物: 15.5 g | 胆固醇: 1.0 mg |
| 灰分: 0.8 g | 维生素A: 41.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 481.0 μg | 硫胺素: 1.0 mg |
| 核黄素: 0.05 mg | 烟酸: 0.08 mg |
| 维生素C: 2.0 mg | 维生素D: 23.0 μg |
| 钙: 187.0 mg | 磷: 79.0 mg |
| 钾: 741.0 mg | 钠: 31.8 mg |
| 镁: 50.0 mg | 铁: 0.1 mg |
| 锌: 1.03 mg | 硒: 3.92 mg |
| 铜: 0.46 mg | 锰: 0.63 mg |
| 不溶性膳食纤维: 2.6 g | 视黄醇: 1.0 μg |
| 备注: 甘肃 | GI: 23 |
| 嘌呤: 62.0 | GL: 2.967 |
| 酸碱性: 124.73 |
每100克营养成分
| 可食部: 74.0 % | 水分: 92.8 g |
| 能量: 28.0 Kcal | 能量: 113.0 KJ |
| 蛋白质: 1.7 g | 脂肪: 0.5 g |
| 碳水化合物: 4.1 g | 胆固醇: 1.0 mg |
| 灰分: 0.5 g | 维生素A: 71.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 841.0 μg | 硫胺素: 1.0 mg |
| 核黄素: 0.06 mg | 烟酸: 0.07 mg |
| 维生素D: 13.4 μg | 钙: 34.0 mg |
| 磷: 48.0 mg | 钾: 21.0 mg |
| 钠: 4.0 mg | 镁: 19.0 mg |
| 铁: 0.5 mg | 锌: 0.23 mg |
| 硒: 0.2 mg | 铜: 0.05 mg |
| 锰: 0.09 mg | 不溶性膳食纤维: 1.5 g |
| 视黄醇: 1.0 μg | Alpha_E: 0.0 mg |
| β+γ_E: 0.14 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| 备注: 北京 | GI: 3 |
| 嘌呤: 13.0 | GL: 1.5 |
| 酸碱性: 272.81 |
每100克营养成分
| 可食部: 74.0 % | 水分: 92.8 g |
| 能量: 28.0 Kcal | 能量: 113.0 KJ |
| 蛋白质: 1.7 g | 脂肪: 0.5 g |
| 碳水化合物: 4.1 g | 胆固醇: 1.0 mg |
| 灰分: 0.5 g | 维生素A: 71.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 841.0 μg | 硫胺素: 1.0 mg |
| 核黄素: 0.06 mg | 烟酸: 0.07 mg |
| 维生素D: 13.4 μg | 钙: 34.0 mg |
| 磷: 48.0 mg | 钾: 21.0 mg |
| 钠: 4.0 mg | 镁: 19.0 mg |
| 铁: 0.5 mg | 锌: 0.23 mg |
| 硒: 0.2 mg | 铜: 0.05 mg |
| 锰: 0.09 mg | 不溶性膳食纤维: 1.5 g |
| 视黄醇: 1.0 μg | Alpha_E: 0.0 mg |
| β+γ_E: 0.14 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| 备注: 北京 | GI: 3 |
| 嘌呤: 13.0 | GL: 1.5 |
| 酸碱性: 272.81 |
每100克营养成分
| 可食部: 89.0 % | 水分: 94.4 g |
| 能量: 20.0 Kcal | 能量: 82.0 KJ |
| 蛋白质: 1.6 g | 脂肪: 0.2 g |
| 碳水化合物: 3.4 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.7 g | 维生素A: 7.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 80.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.05 mg | 烟酸: 0.04 mg |
| 维生素C: 0.65 mg | 维生素D: 37.5 μg |
| 钙: 57.0 mg | 磷: 33.0 mg |
| 钾: 134.0 mg | 钠: 68.9 mg |
| 镁: 12.0 mg | 铁: 0.8 mg |
| 锌: 0.46 mg | 硒: 0.57 mg |
| 铜: 0.06 mg | 锰: 0.19 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.9 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.36 mg | β+γ_E: 0.0 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 26 |
| 嘌呤: 12.6 | GL: 0.546 |
| 酸碱性: 45.79 |
每100克营养成分
| 可食部: 89.0 % | 水分: 94.4 g |
| 能量: 20.0 Kcal | 能量: 82.0 KJ |
| 蛋白质: 1.6 g | 脂肪: 0.2 g |
| 碳水化合物: 3.4 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.7 g | 维生素A: 7.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 80.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.05 mg | 烟酸: 0.04 mg |
| 维生素C: 0.65 mg | 维生素D: 37.5 μg |
| 钙: 57.0 mg | 磷: 33.0 mg |
| 钾: 134.0 mg | 钠: 68.9 mg |
| 镁: 12.0 mg | 铁: 0.8 mg |
| 锌: 0.46 mg | 硒: 0.57 mg |
| 铜: 0.06 mg | 锰: 0.19 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.9 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.36 mg | β+γ_E: 0.0 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 92.0 % | 水分: 93.6 g |
| 能量: 22.0 Kcal | 能量: 93.0 KJ |
| 蛋白质: 1.7 g | 脂肪: 0.2 g |
| 碳水化合物: 3.7 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.8 g | 维生素A: 21.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 250.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.06 mg | 烟酸: 0.07 mg |
| 维生素C: 0.8 mg | 维生素D: 47.0 μg |
| 钙: 69.0 mg | 磷: 30.0 mg |
| 钾: 130.0 mg | 钠: 89.3 mg |
| 镁: 12.0 mg | 铁: 0.5 mg |
| 锌: 0.21 mg | 硒: 0.33 mg |
| 铜: 0.03 mg | 锰: 0.21 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.6 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.52 mg | β+γ_E: 0.2 mg |
| Delta_E: 0.2 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 83.0 % | 水分: 95.1 g |
| 能量: 17.0 Kcal | 能量: 70.0 KJ |
| 蛋白质: 1.4 g | 脂肪: 0.1 g |
| 碳水化合物: 3.0 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.4 g | 维生素A: 7.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 80.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.03 mg | 烟酸: 0.04 mg |
| 维生素C: 0.4 mg | 维生素D: 28.0 μg |
| 钙: 35.0 mg | 磷: 28.0 mg |
| 钾: 90.0 mg | 钠: 48.4 mg |
| 镁: 9.0 mg | 铁: 0.6 mg |
| 锌: 0.61 mg | 硒: 0.39 mg |
| 铜: 0.04 mg | 锰: 0.16 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.9 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.36 mg | β+γ_E: 0.0 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 85.0 % | 水分: 95.2 g |
| 能量: 16.0 Kcal | 能量: 65.0 KJ |
| 蛋白质: 1.3 g | 脂肪: 0.1 g |
| 碳水化合物: 2.8 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.6 g | 维生素A: 3.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 30.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.02 mg | 烟酸: 0.03 mg |
| 维生素C: 0.5 mg | 维生素D: 19.0 μg |
| 钙: 45.0 mg | 磷: 35.0 mg |
| 钾: 137.0 mg | 钠: 34.8 mg |
| 镁: 11.0 mg | 铁: 0.9 mg |
| 锌: 0.31 mg | 硒: 0.75 mg |
| 铜: 0.07 mg | 锰: 0.17 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.9 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.21 mg | β+γ_E: 0.0 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
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